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[原创经验] 脆拌黄瓜丁---盛夏时节增进食欲的小凉菜

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发表于 2013-12-21 18:09:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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不知这个季节的黄瓜是不是反季节的黄瓜,看着摊上摆着的黄瓜还带着小黄花,很嫩的样子,便买了些回来,有些榨了黄瓜汁,留了两根做这个凉拌,非常的脆嫩好吃,只是不敢留皮,现在的农药太厉害,怕怕!

黄瓜是一味可以美容的菜蔬,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。

 

 

原料:黄瓜2根

配料:油盐适量、大蒜1头、干红椒6个、白糖15毫升、香醋15毫升、酱油15毫升、花椒油少许、香油少许

做法:

1、原料准备好;

2、黄瓜去皮切滚刀块,盛入大碗中备用,大蒜剁碎,干红椒切小圈;

3、往大碗中加入白糖、香醋、酱油、盐、花椒油等,拌匀;

4、锅内入适量油烧至五成热,入干红椒小火炒出香味,关火放凉;

5、把锅里的东西全部倒入大碗中,拌匀并腌制20分钟以上;

6、最后滴上少许香油添香即成。

 

{小贴士}:

1、黄瓜农药打的多,最好削皮吃,虽然碧绿的外衣很漂亮,为了身体的健康,舍弃吧;

2、黄瓜最好能腌制20分钟以上才入味,可以先把黄瓜拌了再做的别的菜;

3、香醋也可以换成白醋,颜色和口感都会更清爽。

 

 

 

 

 

 

                                       
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