[原创经验] 酱爆鱿鱼

话说前几天感冒了，头痛鼻噻流鼻涕，耳鸣咽干喉咙痛，真真是整个人都不好了啊。这吧，其实说来也没有什么特别的。
 生病了浑身无力不想动，于是晚饭老公自己解决，鱿鱼解冻，用点海鲜酱炒了。这也没什么特别的。 
特别的来了，老公居然还拍照片了，把我惊到了有木有！顿时感觉到有人支持我的爱好是多么幸福的一件事儿啊，都快要泪奔了说！ 
为了鼓励一下老公的“善举”，决定把这不怎么样的片片发出来，有激励才有动力嘛，以后像这样的要多多益善才好啊，呵呵。。。
 鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

主料：鱿鱼1条   洋葱半个

辅料：油  盐  糖  生姜  大蒜  海鲜酱  红椒半个  青椒

步骤：

1.

鱿鱼洗净

2.

将鱿鱼表面的膜撕掉

3.

鱿鱼切丝

4.

锅中烧开水，放入姜片

5.

放入鱿鱼

6.

鱿鱼焯水后捞出备用

7.

青红椒，洋葱姜蒜切丝

8.

锅热油，爆香姜蒜

9.

放入洋葱丝炒香

10.

放入青红椒丝

11.

倒入焯过水的鱿鱼

12.

放入海鲜酱和糖翻炒均匀

13.

加入盐调味

14.

撒上葱花即可出锅

小贴士

鱿鱼焯水时间要短哦