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[原创经验] 清蒸鲳鱼

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发表于 2015-8-2 03:31:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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鲳鱼肉鲜刺少极受家人喜欢,清蒸的鲳鱼味道极鲜美,喜欢可以试试,真的很简单。
鲳鱼的营养价值非常丰富,含大量微量元素利于宝宝身体发育,清蒸时配上葱丝,姜丝,再搭配一些红椒丝令颜色更好看。。

食材:鲳鱼3条

配料:盐   料酒   姜   大葱    蒸鱼豉油   油  红椒

步骤:

1.准备材料

2.鱼只洗干净去头,内脏,麟后用盐,料酒腌10分钟

3.姜切丝,大葱切丝,红椒切丝

4.盘下面铺一层葱丝和姜丝,放上鱼后,上锅蒸大火5分钟,虚火3分钟

5.蒸好后在鱼身上重新铺一结葱丝,放上红椒丝,淋上蒸鱼酱油,再烧热油淋上即可

 

 

天蓝叮嘱:鲳鱼用盐和料腌一会儿是为了去腥

               红椒可以不放,姜和大葱是必须要的

 

                                       
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