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东北的这种油豆角,皮厚,豆大,最适合和肉一起炖制,炖好的豆角吸满了肉的浓香,别提多好吃了。就是这种油豆角,筋比较多,炖前一定要择干净,不然会影响口感。 主料:五花肉500克,油豆角400克 辅料:油,盐,八角,酱油,大葱,姜,冰糖,桂皮,香叶,蚝油,料酒 工具:高压锅,炒锅 做法: 1.五花肉提前用清水浸泡1小时,然后冲洗干净, 2.准备炖肉佐料:葱段、姜片,香叶、八角和桂皮, 3.炒锅中倒油,中小火加热,下冰糖炒至融化,变成焦糖色, 4.下五花肉翻炒, 5.加1汤匙酱油, 6.翻炒上色后关火, 7.将炒好的五花肉倒入高压锅中,加热水没过肉,加入炖肉佐料, 8.加2汤匙蚝油, 9.加2汤匙料酒, 10.上气后,压20分钟, 11.将择洗干净的油豆角,用炒锅炒至颜色发绿,关火, 12.20分钟后,五花肉就压好了, 13.将肉连汤一起倒入炒锅中, 14.加1小勺盐,大火烧开,转中火炖15分钟, 15.最后开大火,将汤汁收浓即可。
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