[美食分享] 把握四个要点轻取广式美味－－【腊味双拼煲仔饭】

在饥肠漉漉的早上谈煲仔饭，

对消化系统的刺激无异于一株虚幻的青梅树之于冒火的口腔，

望梅止渴，然后更渴

众所周知，煲仔饭源自广东，是以砂锅作为作为器皿煮米饭，而广东称砂锅为煲仔，

所以故称煲仔饭，煲仔饭历史悠久，2000多年前《礼记注疏》等书记载，周代八珍中的第一珍、

第二珍和煲仔饭做法一样，只是更改了米的原料，用黄米来煮制！

煲仔饭是广东的传统美食，煲仔饭的传统品种主要有豆豉排骨饭、腊味饭、滑鸡饭、黄鳝饭、

田鸡饭，咸鱼花肉饭等，其实，瓦煲除了指一种盛器，还指一种烹饪方法，就是把淘好的米放入煲中，

量好水量，加盖，把米饭煲至七成熟时加入配料，再转用慢火煲熟。区别于“砂锅”，用瓦做成的“煲”，

在火候控制方面比较灵活，煲出来的饭也较为香口。这里分享一下以腊肠，腊肉为原料的家庭简化版煲仔饭，

有不对的地方记得提点哦！

以下是：

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【双拼腊味煲仔饭】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

一，原料准备

1，用料：腊肉，广式腊肠，小棠菜，香米

2，腊肠斜切成片

3，小棠菜对半切开

4，香米洗净

二：做法和过程

5，香米洗净后加水，米和水的比例：1：1.5 (这个比例很重要，关系到饭的生熟程度!太烂不好吃，夹生则根本没法吃!)将米和水放入沙煲，用大火烧开。

6，煮开后看到表面一个个洞时快速的放入腊肉和腊肠，动作要快

7，锅中放入清水加入少许食盐

8，滴入几滴食用油，这样焯出来的菜又绿又亮

9，小棠菜下锅焯熟

10，饭收干煮个五分钟左右，关掉火后让煲仔饭焗十五分钟。不要再打开盖来看哦~这是煲仔饭最关键的时候，焗的时间不够饭就生了，而且很难再挽回了。十五分钟后再开盖放入小棠菜就可以了，香喷喷的煲仔饭就可以开吃了

把握好这四要素，就可以轻松做好煲仔饭！
器：煲仔饭是一种陶器用具。其特点是传热性能慢，故保温性能强，以较好地保存食物养分，特别馨香，

故几千年来，人们一直广泛用它。一人一煲，减少盛饭环节和污染的机会，比较符合卫生条件，故人人喜爱。