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[美食分享] 南瓜馒头

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发表于 2015-6-6 18:49:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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      南瓜馒头,蕴藏着南瓜淡淡的香味,有着南瓜一样明亮亮的颜色,健康而营养。

      原料:面粉500克        南瓜180克         泡打粉(无铝)1克        酵母3克         水200克

      步骤:

1、南瓜洗净,去皮。

2、切成块,放锅中蒸熟。

 

3、蒸熟的南瓜稍晾凉。

4、用勺子将南瓜压成泥。

5、发面用料准备好。

6、称量好的面粉加入面包桶中,加入泡打粉。

7、酵母加水混合均匀,倒入面粉中,南瓜泥加入面粉中。启动搅拌面团程序和成光滑的面团后饧发30分钟。

8、饧好的面团,已经胀大。

9、取出面团,揉搓排气,搓成长条,切分成九等分。

10、两边不整齐的被我揉成了圆形,其它的都是刀切的。盖上湿布进行饧发。

11、30分钟左右,面团膨胀变轻。锅中烧开水,将面团置锅中20分钟蒸熟,中火 。

12、成品,金黄色的南瓜馒头出锅了。。。

小提示:南瓜压成泥时有水分在其中,面粉中水的添加量要注意把握。馒头面团要和得稍硬一些,便于整形。面粉的吸水量不同,根据自家面粉的特性添加水。


                                       
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