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晚上总想再做点事情再睡,早上总是被闹钟叫醒,别说小孩了,大人也希望再眯一会,家有上学族的妈妈们都是早起的命,不过看到一家人洗漱完享受热乎乎的营养早餐,也是无比欣慰。
这款餐包,夹进培根、奶酪、西红柿和生菜,就是一份快速营养的早餐了,煎培根的时候打一份豆浆,或者杂粮糊,也或者煮一份牛奶麦片,美味营养的搭配。当然第一天得把餐包做好。
材料:清水130克 高粉250克 蛋液30克 糖40克 奶粉12克 黄油30克 酵母3克培根 生菜 奶酪 西红柿
做法:
1,把除黄油外的材料放进面包桶,启动一个和面程序。
2,一个程序结束后加入黄油,再启动一个和面程序。
3,启动发酵功能。
4,面团发酵至两 倍左右大小。
5,取出排气。
6,分成六份滚圆,盖上保鲜膜醒20分钟。
7,再次排气后滚圆,放进铺了油纸的烤盘。
8,在烤箱底部放一盘热水,开启发酵功能。
9,发酵好的样子。
10,在表面涮上蛋液。
11,烤箱预热175度,中层,烤15分钟左右。
12,取出放凉备用。
13,取一面包切开。
14,平底锅 不用放油,烧热后放入培根。
15,煎至两面焦黄,出油。
16,餐包下铺一层生菜,可抹适量沙拉酱,放上煎好的培根。
17,依次放上西红柿和奶酪片。
18,再盖上面包盖。 如果给较小的宝宝吃,培根和蔬菜都切成小块。
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