马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
丝瓜下来了,其有解暑利湿的功能,这个季节不防多吃点丝瓜。 原料:丝瓜80克 粉丝20克 盐适量 生抽6克 蒜3瓣 醋4克 香油4克 糖少许 小葱4根 步骤: 1、原料:粉丝、丝瓜、蒜瓣、小葱。 2、丝瓜切滚刀块,小葱切段,蒜拍扁切碎。 3、锅内烧开水,撒少许盐,将丝瓜块放入水中焯一下,捞出用凉开水过凉。 4、粉丝用开水煮熟,捞出后也用凉开水过凉。 5、蒜中加入盐、生抽、醋、糖、香油调成调味汁备用。 6、将粉丝铺在盘底。 7、上面铺上丝瓜块,葱段撒在切丝周围,将调味汁淋在丝瓜上,吃时拌匀即可。 小提示:丝瓜焯水前,在开水中加少许盐或食用油,会保持丝瓜的颜色不变黑,焯熟即刻捞出,过火了丝瓜就会过分的软烂,口感就不好了。粉丝可以提前用清水泡上,用的时候过一下水就会熟了。喜欢辣的口味,可以加些辣椒油。
|