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春食韭菜鲜美无比,尤其是做成饺子、包子之类的面食就更香了。韭菜营养丰富,温补肝肾,助阳固精,故在药典上有“起阳草”之称。它是一种营养价值极高的蔬菜。韭菜不仅菜质柔嫩味香辛,而且还含有丰富的营养物质。 主料:面粉200克、韭菜190克、豆腐180克、鸡蛋2个 辅料:虾米适量 制作:1.面粉加适量水和成面团饧20分钟、豆腐切丁; 2.滑炒鸡蛋趁热倒散,加入豆腐丁翻炒片刻; 3.韭菜、豆腐、鸡蛋、小虾米全部放到一个盆里,加盐搅拌均匀; 4.饧好的面团面板上滚圆分成6小份,取一份擀成薄饼,在薄饼的1/2处放上料馅; 5.然后对折捏紧边缘捏出花纹,电饼铛提前预热放上饼胚,两面烙至焦黄起饹馇即可
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