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清明假期老妈在外婆家摘了几个木瓜,还没吃,假期结束就全放我这儿了,看这大小、熟度不一的木瓜,算是犯愁了——这一阵子得跟木瓜杠上了~~(╯﹏╰)~~
第一道木瓜菜——木瓜排骨汤
【 材料】 木瓜 排骨 红枣 生姜
【调料】 沙拉油、盐、鸡精
【做法】 1、排骨洗净切段、生姜切片、红枣泡水备用。 2、木瓜去皮和籽,洗净后切成块状。 3、汤锅加水,下生姜、排骨,沙拉油加盖煮开。 4、撇去浮沫,继续煮上10分钟。 5、下木瓜、红枣水开后加入适量的盐、鸡精。 6、中小火慢煮至木瓜用汤勺可以切断的程度即可。
【叨叨】 1、这次的木瓜熟了一点,甜味多一些,不过好在硬的口感还在。 2、煲汤的木瓜建议是微熟的青木瓜,果肉白色偏黄,生食口感硬脆的那种。 3、红枣没有的可以不加,平日家里煲木瓜汤也没有加O(∩_∩)O~
a、准备好材料b、沙拉油、生姜、排骨下锅c、加入木瓜、红枣d、调味
鲜甜的木瓜汤出炉~\(≧▽≦)/~啦啦啦
健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌这么多的功效,当然要多来几碗O(∩_∩)O~
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