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川贝有平喘润燥的功效,该款汤水有助于止咳、化痰,尤适宜生活在烟尘污染较严重的城市居民,夏秋两季均可饮用。 材料(2人份): 红苹果1个;川贝10g;玉竹20g;南北杏10g;敢百合70g;冰糖50g;水500ml。 做法: 1、干百合、川贝、玉竹、南北杏清洗干净,备用; 2、用WMF厨刀将苹果削去果皮,切成大块; 3、WMF汤锅中加入500ml清水,大火煮开后放入苹果、百合、川贝、玉竹和南北杏; 4、该小火煮30分钟,加入冰糖,至冰糖花开即可。 WMF温馨提示: 干百合、川贝、玉竹、南北杏冲洗后,可用冷水先浸泡1小时,连水一并倒入锅中与苹果一起煲。
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