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[美食分享] 美容解馋两不误——红烧猪蹄

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发表于 2015-5-23 07:32:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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美容解馋两不误——红烧猪蹄

这天气说凉就凉了,秋天的味道越来越浓了,像今天的天气都需要穿两件衣服了,可以穿美美的连衣裙的季节是过去啦!昨天回家把风扇、凉席都收起来了,我也回到主卧室睡觉了,不再一个人睡书房,天冷了,需要老公这个火炉取暖了。

美容解馋两不误——红烧猪蹄

因为不喜欢躺在凉席上的感觉,自从铺上凉席我就一个人在书房睡,也是为了每晚上网方便,玩困了就一头扎到床上。不过,昨晚回到卧室,感觉还是我们的大床舒服啊,怪不得儿子总想在我们的大床上睡觉!

美容解馋两不误——红烧猪蹄

早晨给儿子穿了一件长袖T恤,还套了一件马甲,出门后儿子就吵吵冷,老公说谁让你吃的那么少,多吃点就不冷了。这句话就让父子俩开始打嘴仗,儿子嫌老公说话不好听,冷的理由有很多,可以说变天了啊,干嘛非得说是因为吃得少。我在一边但笑不语,以前儿子和老公一直在一条阵线上,我说什么儿子都反驳,尤其是不能说他爸不好,现在是掉了个儿,儿子跟我好了,反而他爸爸说什么他都不爱听了,真是风水轮流转啊!

美容解馋两不误——红烧猪蹄

不过,父子俩争执的时候,我都不吱声,或者是和稀泥,等到他俩不吵了,我再给儿子慢慢的讲道理,这个时候儿子往往都能接受,如果当时就说他,肯定是火上浇油,怎么说都不听了。

美容解馋两不误——红烧猪蹄

管教儿子和照顾儿子老公一直比我做得多,我一般只负责吃,孩子要吃什么我就想办法满足他,让儿子吃好吃胖是我一直努力的目标。

美容解馋两不误——红烧猪蹄


美容解馋两不误——红烧猪蹄

红烧猪蹄:

原料:猪蹄2只,花生仁一小碗

调料:冰糖、大料、花椒、葱、姜、酱油、料酒、盐、花生油各适量

美容解馋两不误——红烧猪蹄

做法:1. 猪蹄治净,斩成小块。

2. 花生仁用水浸泡1小时。

3. 锅里放清水,加入料酒、葱段、姜片、猪蹄,烧开后撇去浮沫。

4. 捞出冲洗干净备用。

5. 电压力锅放水、盐、姜、大料、花椒和猪蹄块,煮15分钟。

6. 加入花生仁继续煮10分钟。

美容解馋两不误——红烧猪蹄

7.将猪蹄块捞出沥干水分。

8. 锅内放油烧热,放冰糖炒至融化成红色。

9. 加入花椒大料爆出香味。

10.加入葱、姜、料酒、酱油。

11.放入猪蹄翻炒上色。

12.加水没过猪蹄。

美容解馋两不误——红烧猪蹄

13.烧开后加盐调味。

14.盖上盖用小火烧至猪蹄软烂。

15.改大火收至汤汁浓稠即可。

美容解馋两不误——红烧猪蹄

小贴士:

1. 猪蹄斩成小块更容易煮烂,而且吃的时候也方便。

2. 飞水的时候加点料酒、葱姜能去除猪蹄的肉腥味。

3. 用冰糖炒糖色颜色更漂亮。

4. 猪蹄不易煮烂,用电压力锅可以节省很多时间。

5. 煮猪蹄的时候放花生米可以使汤更有营养,还有解腻的功效。

6. 大火烧开,小火慢炖,大火收汁。

美容解馋两不误——红烧猪蹄

猪蹄富含大量的胶原蛋白,花生的营养价值自不必说,将猪蹄和花生搭配一起煮肥而不腻,美味之余还美容,特别适合女性,能让皮肤紧致有弹性,由内而外的散发美丽,比擦什么胶原蛋白的护肤品还有效!另外,花生有保持乳腺畅通的作用,而猪蹄含有大量胶质成分,可让胸部更结实有弹性。

呵呵,听起来好像这个是专为我自己做的哈,其实是小子点名要吃的,我当然赞成啦,给我美容还可以给小子解馋,而且花生能健脾开胃,对他也是大有益处的。至于老公,最近皱纹渐多,也给他去去皱美美容!

美容解馋两不误——红烧猪蹄

中秋节就要到了,做一道红烧猪蹄在中秋家宴上亮相,会不会很有面子呢?

美容解馋两不误——红烧猪蹄


美容解馋两不误——红烧猪蹄

                                       
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