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让不喝牛奶的人吃点牛奶。这次的豆渣馒头加奶减豆渣。豆渣虽然也是一宝,富含膳食纤维,对于降三高有一定益处。不过,膳食纤维过多,也会影响到营养物质的吸收,而最直观的影响却是口感。减少豆渣的量,这一次的口感会不会变好一点? 懒性萌发,将面团交给面包机来完成。甚至,也懒得将它移到碗中发酵,直接盖上保鲜膜,就让它在面包桶里蓬发长大,不仅省事,还少洗一碗。 加入牛奶的豆渣馒头,比起纯豆渣版要白净许多,难怪说牛奶可以美白呢。 用料:豆渣80克,中筋粉250克,干酵母1/2小勺,牛奶适量 将所有材料倒入面包桶,选择揉面程序,设定时间为30分钟。揉面结束,盖上保鲜膜,待面团发酵长大。分割成5等分,滚圆。 将面团摆入笼屉,饧发40分钟左右。冷水上锅,开锅后大火蒸15分钟左右,熟透出锅。 发得还算不错吧
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