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[美食分享] 【食·色汤羹】——桃胶银耳羹

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发表于 2015-9-17 23:26:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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放了有多久了?这桃胶。一直懒得弄。日食不过三餐,总是不知道应该在什么时间,去填塞这些额外的吃食。然而,任何吃食都不要久存。不吃掉,就只能扔掉。
这东西,据说有益于糖尿病。没什么毛病,也可以拿来做秋冬养阴之滋补食品。
桃胶,还真需要些时间去涨发。早晨离家前泡上,到晚上,就涨个盆满钵满。不禁惊讶于它的膨胀率。清洗掉杂质,同银耳一起炖上。待到银耳软糯,它就像一团轻盈透明的云,跟划来划去的勺子捉迷藏,怎么也捕捉不到它。

用料:桃胶15克,银耳5克,蜂蜜适量,枸杞少许

桃胶和银耳分别加水泡发。将桃胶洗净杂质,捞出。银耳洗净撕成小朵。

把桃胶银耳倒入炖盅,加水。在电炖锅中倒入适量清水,放入炖盅,加盖,低温档,隔水炖煮一夜。晨起,银耳软糯,熄火。盛出,加入蜂蜜,撒少许枸杞,调匀食用

一碗清汤,桃胶若隐若现

                                       
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发表于 2015-10-2 10:16:58 | 只看该作者 来自: INNA
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发表于 2015-10-2 10:42:56 | 只看该作者 来自: INNA
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发表于 2015-10-2 11:04:34 | 只看该作者 来自: INNA
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