[美食分享] 美容润燥的【冰糖木瓜银耳羹】

木瓜果肉细腻，多汁，口感清甜，营养丰富；银耳也富含多种营养物质，具有滋阴润肺增强人体免疫力的功效；冰糖有生津润肺，清热解毒，利咽降浊等诸多功效。三种食材搭配制作出来的汤羹非常适宜秋季食用，更公认的养颜美容佳品，爱美的女士不妨多食用一些哦。与大家分享我制作的冰糖木瓜银耳羹

特点：食材易得，制作简单；银耳黏糯、晶莹剔透、入口即化；木瓜清香甘甜；汤汁浓稠，口感滑爽。

食材：木瓜肉375克、银耳花25克、冰糖50克、水适量

工具：煮锅

制作方法步骤：

1、成熟木瓜1个，去皮去籽；银耳花凉水泡发2小时洗净，用手撕成小朵；冰糖称重备用

2、煮锅加适量凉水加入泡发好的银耳花大火煮开后改小火煮30分钟

   加入冰糖小火继续煮10分钟

3、加入木瓜块后继续小火煮20分钟

4、制作完成

5、成品欣赏

小贴士：

1、加入木瓜块后尽量减少翻动，可以用勺背轻轻推动，以免木瓜块煮烂品相不好哦；

2、此款木瓜银耳羹也可不添加冰糖，木瓜自身的清甜可以满足不喜过甜口感的人群。

3、至于银耳羹不宜隔夜食用之说无从论证，还是随做随吃多食用新鲜制作的好呵。。。