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 现代人都讲究养生健康，经常在电视上听中医说脾虚胃虚温气大。湿气大，最好的食疗方法是就红豆薏米煮水。煮薏米家人都不爱吃，就想着将红豆和薏米炒了，炒的同时也改善了红豆和薏米的口感，有一种特殊的的香味。跟在超市里喝的那种五谷磨房打出的米糊味道相识，经过破壁机的研磨程序，几分钟就能喝到营养味美的米糊，喝进嘴里是满口的红豆清香与甜甜红枣的气息。多余不喜欢吃薏米的朋友是一个很好的尝试。
材料：薏米50克，红豆50克，红枣4颗，红糖20克
 1.准备食材：薏米，红豆，红枣，红糖2.红豆和薏米挑出坏的，清洗干净 3.选一只锅壁较厚的锅，中小火翻炒至熟透放凉。（也可选用烤箱） 4.晾凉的红豆和薏米，加入清洗过后红枣 5.倒入破壁机的料理杯里  6.加入红糖（如果没有红糖用白糖也可以） 7.倒入适量的开水大约600ml 8.启动破壁机的研磨程序 9.1-2分钟后香浓幼滑的红豆薏米羹就做好了 10.倒出直接饮用即可 ------------------------------------------------------------------------------------ 厨房小贴士： 用破壁技术的维仕美料理机，轻轻松松就可以打出浓滑的米糊，让你轻松就可以在家做早餐~~ 
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发表于 2014-7-28 20:50:31
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