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[美食分享] 空心菜两吃

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发表于 2015-4-23 12:53:07 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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    上几天朋友让我用空心菜做几道菜,我说不就是拌拌,炒炒,别还有什么吃法?她说觉得空心菜应该更好吃。
    看了看大家的作品,还真有咱们想不到的。平凡的小菜,注意小细节的话,吃起来味道还真不赖。

 

    蒜蓉空心菜叶

 

材料:空心菜叶,蒜瓣。
调料:生抽,盐。
做法:
1.空心菜洗净。控干水分。

2.摘成小段,留取叶子和中间嫩心部分。

3.下面的长梗留用。

4.大蒜六瓣,用刀拍碎再剁成蓉。

5.大火烧热锅,倒入油烧热,倒入蒜蓉稍微翻炒出香味。

6.倒入空心菜叶子快速翻炒均匀。加入一大勺生抽,适量盐翻炒均匀马上关火。这个菜全程大火快炒,快到没办法拍照。叶子变软马上倒入生抽和盐。

虽然没加一点肉,但是相当美味啊!浓浓的蒜香味儿,我吃了一整盘。ps:1.空心菜洗净一定要沥干水分,否则炒出来全是水,不好吃。2.放入菜叶稍稍翻炒即可,如果炒到菜梗发黄了即是炒老了。3.整个过程全程大火快炒。

 

 

 

剁椒空心菜梗

 

这一道也不错,超级下饭。


材料:空心菜梗,五花肉一块,剁椒一大勺,葱一棵,蒜五六瓣。
调料:生抽,盐。
 做法:

1.准备材料。
2.空心菜梗摘下,切成小圈。

3.五花肉切丁,葱切末,蒜切末。

4.热锅热油,倒入肉末翻炒至变色。

5.倒入葱末蒜末翻炒出香味儿。

6.加入一大勺剁椒翻炒。

7.翻炒均匀加入菜梗,倒入一大勺生抽,一点点盐,翻炒均匀即可。

8.五颜六色,漂亮。

 

ps:
1.最后加盐的时候要小心,因为剁椒和生抽是咸的,所以放一点点盐即可。
 2.加入菜梗稍稍翻炒断生即可,不要炒的菜梗颜色变黄。

 

                                       
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