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暖暖又有营养的排骨汤,
薏米红豆是去湿良品,
身体湿性大的一定要常喝才好哦!
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材料:
主料
排骨 (500克)
薏米 (200克)
红豆 (100克)
山药 (1段)
调料
花椒 (10克)
大料 (4克)
姜片 (2个)
丁香 (5个)
肉桂 (1段)
料酒 (2勺)
耗油 (3勺)
盐糖
准备材料,排骨焯一下。
砂锅加水,放入排骨和调料盒,大火煮开,小火炖40分钟。
加入山药,薏米,红豆,接着炖30分钟。
枸杞点缀,调味,完成!
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