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[美食分享] 炸舌板鱼

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发表于 2014-2-4 01:02:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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    几年前,在一个饭店吃过炸舌板鱼,是整条炸的,当时就被这道菜吸引了,虽然知道炸制食品不宜多吃,但每次去吃饭,总忍不住点这道菜,它的口感是外酥里嫩。不久前,从电视节目上看到一个配方,用这个方法炸出来的鱼就是外酥里嫩的。今天就用这个方法,炸两条舌板鱼。

    原料:舌板鱼两条    盐适量    生抽4克     老抽1克   料酒4克     花椒粉适量    黑胡椒适量     食用油300克    面粉10克     玉米淀粉10克    泡打粉1克

    步骤:

1、舌板鱼去皮,洗净,切段,装盘。

2、用生抽、老抽、盐、料酒、花椒粉、黑胡椒腌制舌板鱼,15分钟或者20分钟。

3、将面粉、玉米淀粉和泡打粉混合,倒入清水,搅拌,和成面糊。

4、锅内倒入食用油。



5、油稍热时,用筷子试油的温度,当筷子放入锅内起泡时,就差不多了。

6、将鱼段均匀地裹上面糊。(如果怕炸糊,可以改用小火慢炸。)

7、放至锅内,一开始不要翻动,鱼段飘上来时,再翻面。

8、将其它鱼段也裹上面糊,一个个放入锅内炸,当鱼段两面炸至金黄时,捞出沥油装盘。


终于可以吃到自己炸的鱼了,外酥里嫩的,以后不会再惦记那家饭店的炸鱼了。





小提示:炸鱼的关键之一是面糊的配制,面粉、玉米淀粉和泡打粉的比例是1:1:0.1.面糊的稀稠:拿起勺子时,面糊会很快的流下来,鱼段上只沾有薄薄的一层面糊就可以了。大火容易炸糊,建议象我一样的新手改用小火为好。

                                       
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