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冬瓜是清热解暑的好食材,利尿消肿还减肥,搭配排骨一起烧,不仅营养而且非常美味可口,老少皆宜的一道美味家常菜。 冬瓜烧排骨,荤素结合,非常推荐的一道美味佳肴,下面来看看具体做法吧...... 原材料: 【主料】:冬瓜500克、肋排500克 【调料】:生姜一块、大蒜瓣两瓣、大葱一段、豆瓣酱适量、生抽适量、油适量、老抽少许、白醋少许 制作步骤: 准备好原材料 肋排切成小块 肋排放入锅里焯水 冬瓜切成一公分左右厚的片 生姜、大蒜瓣切成厚片,大葱切成小段 锅里加入适量油,放入焯好水的肋排,加入适量生抽、少许老抽、白醋翻炒 加入葱姜蒜翻炒 加入适量开水中火煮20分钟 加入冬瓜再煮十来分钟 加入适量剁细的豆瓣酱,翻均匀 出锅了 小贴士: 一、焯水的时候水放多点,充分去掉浮沫; 二、加入冬瓜前水的分量不能太多,因为冬瓜含水量很高; 三、喜欢清淡口味的就不加豆瓣酱了,加入少许盐。
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