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红肠有浓郁的蒜香味,配蛋炒饭超级好吃,鸡蛋是蛋炒饭标配,加一点甜甜的胡萝卜和甜豆粒,那滋味,蛋香,饭香,菜香,简直绝了,一个人的时候再也不用纠结“晚饭吃什么?”这个人生最重要的问题啦,配上一小盘蔬菜沙拉,一个人也可以吃得既美味又营养~~ 主料:隔夜米饭 (一小碗)、荷兰甜豆 (适量)、胡萝卜 (1/3根)、红肠 (半根)、鸡蛋 (一个)、小葱 (一根) 辅料:盐 (适量)、味精 (适量) 厨具:炒锅 1、如图准备食材; 2、胡萝卜洗净,切丁;甜豆剥壳,洗净;鸡蛋加一点点盐,用筷子搅匀;红肠切丁;小葱切葱花; 3、锅中坐适量油; 4、油热后下入胡萝卜丁和甜豆粒翻炒至断生; 5、加入红肠丁翻炒一会; 6、将各种丁先盛出备用; 7、用锅中的底油将鸡蛋炒熟,用锅铲弄碎; 8、倒入之前盛出的各种丁,翻炒几下; 9、倒入米饭翻炒(米饭可以提前捣松散一些,这样好炒); 10、翻炒均匀后放入香葱,调入适量的盐和味精,翻炒均匀出锅~ 小窍门: 1、红肠没有可以用香肠、火腿肠等代替,不过我个人还是觉得红肠最香~ 2、米饭最好是用隔夜的米饭,因为隔夜了之后米饭的水分会失去一些,米饭每一粒就更有嚼劲,这样炒饭的时候也不会粘在一起,炒出来的色相也更好。如果不想要隔夜米饭,也可以临时煮饭,不过水量要比平时放少一点,煮熟后可以放冰箱冰一冰再炒~~
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