公告:为给大家更好的使用体验,同城网今日将系统升级,页面可能会出现不稳定状态,由此给您带来的不便,敬请谅解!
升级时间:2016-7-24 11:00 -- 2016-7-24 15:00

澳洲同城网

查看: 2678|回复: 3
打印 上一主题 下一主题

[美食分享] 健康美味的--【全麦小餐包】

[复制链接]

170

主题

-5

金豆

28

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
28
金豆
-5
鲜花
0
主题
170
帖子
279
注册时间
2015-2-23
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2015-12-15 18:29:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x

                                               

加了全麦面粉的小餐包很有嚼劲,麦香味很足,搭配果汁当早餐,健康又美味!





材料:高筋面粉200克,全麦面包粉50克,鸡蛋1个,黄油20克,干酵母3克,清水115克,细砂糖40克,盐1克。
做法:
1.除黄油以外的所有材料按先液体后粉类的顺序投入面包机,启动一个和面程序。
2.一个和面程序结束后,放入软化的黄油,再启动一个和面程序。
3.此时已经达到扩展阶段,进行基础发酵,发酵至原来的2倍大。
4.取出排气,分割成9等分,揉圆盖上保鲜膜松弛15分钟。



5.取一面团,擀成水滴状。

6.由下往上卷起,收口处擀薄,再用手捏紧。

7.同样方法做好其他的面团,收口朝下放入不粘烤盘中。

8.放温暖湿润处进行二次发酵。

9.面包发酵至原来的1.5倍大时,在表面刷一层鸡蛋液,撒上白芝麻。

10.送入事先预热好的烤箱中层,上下火175度,25分钟(上色后加盖锡纸)。




出炉后晾凉即可食用。



温馨提示:请根据自家烤箱的脾性调节温度;面粉的吸水性不同,可先预留10克水;预留少许鸡蛋液刷表面。




                                       
免责声明
澳洲同城网是一个免费的公共信息平台,网站内容由网友自由发布,发布者拥有所发布信息的版权同时承担相应责任; 若所发布信息侵犯了您的权利,请反馈给澳洲同城网,我们核实后将进行相应处理!
官方微信公众号
澳洲同城网官方公众号
微信上也能找工作,找房子?关注万能的同城网官方公众号 localsyd,找到你找不到!
回复

使用道具 举报

97

主题

25

金豆

50

积分

Lv2

Rank: 2

性别
保密
积分
50
金豆
25
鲜花
18
主题
97
帖子
313
注册时间
2014-5-29
QQ
沙发
发表于 2015-12-15 18:42:23 | 只看该作者 来自: INNA
回复 支持 反对

使用道具 举报

83

主题

42

金豆

46

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
46
金豆
42
鲜花
17
主题
83
帖子
289
注册时间
2014-4-8
QQ
板凳
发表于 2015-12-15 19:03:09 | 只看该作者 来自: INNA
回复 支持 反对

使用道具 举报

75

主题

44

金豆

44

积分

Lv1

Rank: 1

性别
保密
积分
44
金豆
44
鲜花
14
主题
75
帖子
302
注册时间
2015-2-11
QQ
地板
发表于 2015-12-15 19:21:54 | 只看该作者 来自: INNA
我的沙发啊……呜呜
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则




外汇平台
金牌家政
汽车网



















wuliu
你想了解我们吗?
联系我们
关注我们
官方微博 官方Facebook 官方Twitter
微信关注
官方微信公众号 官方微信服务号
官方公众号 客服微信
快速回复 返回顶部 返回列表