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[美食分享] 【食·色菜品】——柚皮粉蒸肉

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发表于 2015-12-30 12:26:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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早知道柚子皮可以用来做菜,却从未起心要投入实践。今年,想了,也正好有个柚子。去了肉,取了瓤。据说,这白瓤要反复漂洗,才能去除苦味。反正不急,也没有大段大段的时间去折腾,索性每天浸泡挤水一次,三天以后,好像必须让它成菜了。竟然也有现成的肉,也没有太多的安排,就蒸肉吧。

所有调料都随意,豆瓣酱太辣,不能太多,没办法形成红彤彤的颜色,就用生抽来调点色,当然也调点味。蒸肉米粉裹上肉以后挺好吃的,不过这个用量还是要尊重主厨的意见。

很快就上锅了,出锅以后。。。其实还是挺不错的,没有柚皮的苦味,只是肉不够肥,否则柚皮吸饱肉的汤汁油水,味道会更加不错。但,还是不要太肥吧。。。。

柚皮有什么好处呢?。。。。

用料:柚子皮85克,五花肉150克,蒸肉米粉50克,豆瓣酱1勺,生抽适量、料酒适量、花椒少许,盐适量,姜蒜末适量,葱花适量



将柚子皮的黄皮与白瓤分离,只取白瓤,切成1.5X6厘米条,加盐,用水浸泡一天。挤尽水分,用清水浸泡一天。再次挤尽水分,加清水浸泡一天,一共三次。最后挤尽水分,待用。


五花肉洗净切片,加入姜蒜末,倒入豆瓣酱,花椒,盐,加入料酒,生抽,拌匀。加入米粉,拌匀。加入柚子皮,拌匀。装入盘中,放入高压锅,置火上,上汽后压15分钟左右。熄火,排气后揭盖,出锅,撒葱花。

据说,柚子皮可以化痰止咳。。。



                                       
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发表于 2016-1-1 11:17:34 | 只看该作者 来自: INNA
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