苦瓜炒鸡蛋——十分钟搞定最好败火菜

jcty7708 · 发表于 2015-11-17 00:53:14

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最近上火，嘴里几个口腔溃疡，苦瓜鸡蛋又被搬上饭桌啦~十分钟搞定的最好败火菜！

食材：苦瓜半根、土鸡蛋两个；

调料：盐适量；

厨具：炒锅；

1、食材如图，苦瓜半根，土鸡蛋两个；

2、苦瓜洗净，切薄片；鸡蛋打入小碗中，加一点点盐用筷子搅打匀；

3、锅中坐适量油；

4、油热后下入鸡蛋煎炒至金黄；

5、盛出鸡蛋，放入苦瓜，大火翻炒1分使苦瓜断生；

6、倒入鸡蛋翻炒几下，调入适量的盐翻炒均匀出锅~

羡煞卐旁人 · 发表于 2015-11-17 00:56:27

jay1988kang · 发表于 2015-11-17 01:22:49

友情帮顶，别沉了

wangdecong · 发表于 2015-11-17 01:41:24

[美食分享] 苦瓜炒鸡蛋——十分钟搞定最好败火菜