马上注册,结交更多同城好友,享用更多功能!
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
家乡盛产秋蚕豆,每年立秋之前播种,中秋前后收获,收获期持续两三个月,每年都有无数的大车一车车拉到遥远的地方,供应到全国各地;现在家里空闲,爸妈上来昆明歇几天,带了好多好多好货,其中就有自家种的秋蚕豆,剥出豆瓣跟红肠搭配炒出来是让我惊讶的味道,豆瓣甜,红肠香,非常好吃~小侄儿都很喜欢吃呢~简单的食材,最好的味道~妈妈和老公都来帮忙,加了爱的菜,味道是最美的~ 食材:蚕豆1kg,剥出蚕豆瓣约200g,红肠一根; 配料:盐适量; 1、食材如图; 2、先剥出蚕豆粒; 3、再剥去白色外皮,剥出蚕豆瓣; 4、剥好的蚕豆瓣洗净,红肠对半切开后切月牙形厚片,大约3-4mm厚; 5、锅里坐一点点油,油热后先下入红肠炒出香味; 6、加入蚕豆瓣翻炒一会,翻炒一会能闻到豆香~ 7、加入小半碗水,不用加锅盖煮一小会; 8、水快干时,调入适量的盐,翻炒均匀出锅~ Tips: 1、红肠口味偏咸,盐要比平时少放一丢丢哦~
|