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豆浆一年四季的营养饮品,春秋饮豆浆,可以滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,可以消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,可以祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合、杂粮等等都可以成为豆浆的配料。 今天将大米、紫米、红豆和黄豆搭配在一起,做了这份红豆米润豆浆,清香可口,入口香醇,非常适合早餐饮用哦! 主料:黄豆20g 红豆20g 大米25g 紫米25g 辅料:白糖 步骤: 1.准备材料 2.将所有材料清洗干净 3.将所有材料倒入东菱破壁机玻璃容器内 4.加入1000ML水 5.将玻璃杯体安装到位 6.接通电源,选择“豆浆”程序 7.程序结束后加入白糖即可 小贴士 破壁机磨出来的豆浆非常细腻,不需要过滤就可以直接喝哦。
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