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[原创经验] 健康全麦馒头

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发表于 2016-4-11 13:31:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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看似简单平凡的馒头,因为加了少许的全麦粉,不但营养更加丰富、而且有一股淡淡的面粉香气,馒头刚出锅就被我消灭了一个哈!

主料 全麦粉 (40克)面粉 (210克)

辅料 酵母 (4克)糖 (10克)水 (120克)

1 面粉里加全麦粉、白糖、酵母、水,和成较硬的面团,等待发酵。

2 面团发到蜂窝状。

3 将面团再次揉至光滑。

4 面团擀成长方形。

5 顺长卷紧,分成7份。

6 将馒头坯摆入蒸锅,静置15分钟后开中大火,上汽后蒸15分钟。

7 焖10分钟再揭盖子。

成品。

小窍门:

面不要和的太软,面团稍微硬些蒸好的馒头形状漂亮。


                                       
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发表于 2016-4-11 13:42:20 | 只看该作者 来自: INNA
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