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[美食分享] 快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼

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发表于 2016-5-12 22:25:53 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼的做法


主料     土豆 (1个)     鸡蛋 (2个)     面粉 (3大勺)

辅料     香葱 (适量)

厨具   不粘锅   分类

主食 冬季食谱 饼 面食 早餐 儿童 孜然 煎 十分钟 普通难度

快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼的做法步骤:1

 

1
材料图。(土豆、鸡蛋、葱花)

快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼的做法步骤:2

 

2
取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色,如果立即操作,也可省略此步)

快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼的做法步骤:3

 

3
调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。

快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼的做法步骤:4

 

4
磕入鸡蛋搅拌均匀。

快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼的做法步骤:5

 

5
加入3大勺面粉拌匀。

快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼的做法步骤:6

 

6
最后加入葱花拌匀。

快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼的做法步骤:7

 

7
平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)

快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼的做法步骤:8

 

8
大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。

快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼的做法步骤:9

 

9
翻面继续煎熟即可。

小窍门:诗心片语:

1:碗中的清水不要加多了,多了的话需要加入的面粉就多,那样煎出来的饼就不够香。如果立即操作,也可直接把土豆刨成丝,然后加入鸡蛋。
2:摊饼之前,锅不要烧得太热,太热了,饼糊一下锅就熟,便不会流动,也就较难摊平。
3:刚下锅时铺平以后不要动,底部煎熟以后,只要晃动锅,饼会自己离开锅底。
4:这样的土豆饼煎至两面稍微焦黄的会更香。


                                       
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沙发
发表于 2016-5-12 22:39:11 | 只看该作者 来自: INNA
有些没看懂
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发表于 2016-5-12 23:00:41 | 只看该作者 来自: INNA
这个帖子感觉还行
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发表于 2016-5-12 23:23:54 | 只看该作者 来自: INNA
居然我一个一个字看完了
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