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盆友很喜欢喝蜂蜜柚子茶,有时间的时候我就会做一些送给她,自己做的干净无添加,盆友很是喜欢。 柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等 人体必需的元素,用它做蜂蜜柚子茶很好喝。材料:柚子1个,冰糖200克,蜂蜜适量,柚子皮适量,盐适量。 做法: 1 柚子用盐将表皮搓洗干净后晾干。 2 取下适量柚子皮,将白色部分去除,否则会很苦。 3 将柚子皮切成丝。 4 加入盐搓洗。 5 用淡盐水泡30分钟后搓洗至苦味很淡。 6 柚子肉掰成小块,越小越好。 7 不粘锅倒入一小碗水,加入柚子皮丝。 8 加入冰糖煮至融化。 9 加入柚子肉小火熬制,中途要不停翻动,以防糊锅。 10 熬至汤汁浓稠关火。 11 晾凉后加入蜂蜜拌匀,放入无油无水消毒的瓶子中。 小贴士:1 熬制的时候要用铲子不停翻动以防糊锅。 2 最好用不粘锅可防粘。
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