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澳洲同城网»论坛 › 澳洲生活 › 美食天下 › 糖醋烤排骨

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[美食分享] 糖醋烤排骨

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发表于 2014-1-19 18:11:15 | 只看该作者回帖奖励

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“营养贴士：糖醋排骨绝对是个大众爱但是传统的糖醋排骨是油炸过的，油炸之后除去水分后排骨菜干香好吃今天我来一个烤的糖醋排骨，不用一滴油同样美味，还健康些不妨试试”
主料

排骨 (适量)

调料

葱姜 (适量)
醋 (适量)
糖 (适量)
生抽 (适量)
蚝油 (适量)
五香粉 (适量)
蜂蜜 (适量)
盐和鸡精 (适量)

厨具

电烤箱

准备原料

排骨洗净用厨房纸擦干水分

保鲜盒中按生抽一大勺，醋一大勺半，糖一大勺，五香粉一点点，蜂蜜一大勺，蚝油一大勺。盐和鸡精适量的配比调成糖醋腌料

放入排骨和适量葱姜腌制2小时

排骨腌好后，【最后能够风干一下】刷上蜂蜜

入烤箱200度25分钟左右，中间翻面刷料

小窍门：
提示：1、按照我这个汁子做出来的是酸甜味道
2、腌排骨时间久一些更好，如果可以腌好了风干一下最后
3、刷上蜂蜜水出来的排骨很有亮度

糖醋排骨, 电烤箱, 保鲜盒, 五香粉, 大众

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发表于 2015-8-1 20:41:20 | 只看该作者来自： INNA

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想游上岸的鱼

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发表于 2015-8-1 20:24:51 | 只看该作者来自： INNA

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发表于 2015-8-1 19:56:47 | 只看该作者来自： INNA

每天顶一顶，金豆到手

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发表于 2015-8-1 19:39:28 | 只看该作者来自： INNA

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发表于 2015-8-1 19:22:12 | 只看该作者来自： INNA

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发表于 2015-8-1 18:57:17 | 只看该作者来自： INNA

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?作门?徒_与★主

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发表于 2015-8-1 18:36:51 | 只看该作者来自： INNA

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发表于 2015-8-1 18:20:11 | 只看该作者来自： INNA

楼主码这么多字居然?

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发表于 2015-8-1 18:05:52 | 只看该作者来自： INNA

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