小调查：睡眠训练和宝宝睡眠质量之间的关联性【请踊跃投票】

下砂? · 发表于 2014-11-19 14:47:31

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前不久看到坛子里关于睡眠训练利弊的争论，就一直在想这件事，那就是，是否经过睡眠训练的宝宝真的能比未经过训练的宝宝睡得更好呢？

说到底，不管是选择睡眠训练的麻麻，还是坚持抱睡奶睡陪睡的麻麻，最主要的诉求都是一样的，就是保证宝宝有充足的睡眠。那么是否睡眠训练真的能够让宝宝睡得更好呢？或者其实亲密育儿和睡眠训练对宝宝睡眠质量产生的效果其实是一样的？

因为宝宝们很小，所以睡眠质量的衡量指标似乎也只有睡眠时间这一项了。

下面先附上不同月龄的宝宝平均需要的睡眠时间的表格：

2014-3-11 12:52:13
（数据来源：babycentre)

我不晓得怎么发投票贴（也许是级别不够？反正没找到这选项），所以只能手工投票。烦请各位妈妈对照上表，在以下几个选项中根据实际情况作出选择：

A. 经过睡眠训练，睡眠时间达标
B. 未经睡眠训练，睡眠时间达标
C. 经过睡眠训练，睡眠时间不达标
D. 未经睡眠训练，睡眠时间不达标

等收集到足够投票之后我会人工算出结果，然后再更新在主贴里。

：
1. 请宝宝月龄在一个月以上的妈妈参与投票
2. 关于达标或者不达标，我们只看一天睡眠时间的总量即可，不一定非要依照表格上小睡的长度和次数。
3. 投票的妈妈请先写明ABCD，再发表评论，以便统计票数。感谢支持！

fannyxyu · 发表于 2014-11-28 09:34:08

B，宝宝现在2个半月，没有任何训红练，但是睡前比较闹，睡着了就没事了。

lixiangcn · 发表于 2014-11-28 00:13:45

不行又能怎么办？不爱睡觉的主。睡前还要哭上15，20分钟然后只睡半小时就醒，想想就伤心

朱伟 · 发表于 2014-11-27 16:46:22

两宝都是B
都没有训练，都是前六个月抱睡奶睡，六个月后自己会吃奶嘴自我安抚，不再抱睡奶睡了，时间也都达标。

spanker · 发表于 2014-11-27 16:34:49

A 一出生就按定时作息，睡觉自我安抚，自己一间房，从2个月到现在14个月，一直睡整夜，白天睡觉也没有出现问题。

yongyucc · 发表于 2014-11-27 09:31:33

B 没训练过但是时间基本达标
宝宝现在六个半月。头三月是哄睡，偶尔奶睡。三个月后慢慢不需要哄了，看准疲劳信号，装袋扔床上，自己就能睡。刚开始还哼唧一阵，后来学会吃手自我安抚后，多数时候一声不吭就能睡着。偶尔过劳了就得费点劲哄睡。晚上基本是晚七点到早七点，中间醒一到两次吃奶，吃完立即进入梦乡。白天一般睡三觉，每觉最短45分钟，最长两小时。哦还要说明一下，宝宝从出生到现在，除了外出旅游睡跟我们一起睡以外，其他时候都一个人在她自己的房间睡小床。睡觉这点，我是幸运的妈妈！

was9527 · 发表于 2014-11-26 22:16:55

我家老大就这样一直到一岁半以后，虽然不算高也算正常身高吧，但比较瘦，也没傻哈哈

shangluo · 发表于 2014-11-26 14:38:23

D吧。我家的从来都睡不够总时间，总比 target 少两小时。但不用抱睡一觉也很长。小时候还担心他睡不够，现在我是无所谓了。

静界 · 发表于 2014-11-26 03:29:09

白天只睡猫觉行么？不是说必须要一次性睡一个半小时以上吗？

jixiaoyao2010 · 发表于 2014-11-25 20:14:12

是说猫觉无助于生长发育吗？
我特焦虑怕我宝宝白天光猫觉，对生长发育不好，抱睡就能睡一个半小时。。。

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