请问各位准妈咪是用什么方式补钙的呀

275498507 · 发表于 2014-12-22 16:57:16

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由于大概是海鲜吃得少和宝宝的生长需要，我发生了小腿抽筋现象，之前也没有吃过钙片，现在吃了钙咀嚼片觉得引起胃不舒服，请教澳洲的钙片哪种适合孕妇又对肠胃刺激小点呢？还有听说需要补铁，你们都吃哪种呢，我现在不太敢吃复合维生素里面都含有鱼油，听说吃鱼油孩子头会非常大影响生产

︶演绎の华丽 · 发表于 2014-12-28 15:24:19

要晒太阳，我怀孕每天散步晒太阳

深圳的天空 · 发表于 2014-12-28 08:13:44

我都是靠食补，除了elevit意外，每个礼拜吃老豆腐，虾皮，海参，cheese。各种汤，买什么之前都看看钙含量，听说钙片吃多了不好，自己又很怕掌握不好，就干脆不吃了

fanruike · 发表于 2014-12-28 03:19:11

好的，我试试加大奶量!可能平时太阳也晒的不够吧！

lixi19901223 · 发表于 2014-12-28 01:18:23

我也抽过一次两次，就加大奶量后来就不抽啦。如果你还是抽筋，就问问GP

zwx_no7 · 发表于 2014-12-27 23:06:07

我昨天晚上第一次抽筋,痛死我了！但一直有补VD，晚上也喝牛奶睡觉的！不知道为什么昨天伸脚的时候突然抽！

李小丫 · 发表于 2014-12-27 20:09:01

我喝牛奶，吃酸奶和cheddar cheese

lxb1101 · 发表于 2014-12-27 11:05:51

孕后突然不喜欢喝牛奶了，只好喝酸奶

ianbu · 发表于 2014-12-27 10:06:21

我那时候就吃钙片加晒太阳。牛奶喝了会拉肚子。

朱伟 · 发表于 2014-12-27 03:56:03

我当时是有点腿抽筋，喝牛奶又会吐，所以GP推荐我吃钙片加镁片