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澳洲同城网»论坛 › 澳洲生活 › 家庭亲子 › 孕21周，怎么感觉我很控制饮食，还是哗哗地长肉呢？

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孕21周，怎么感觉我很控制饮食，还是哗哗地长肉呢？

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发表于 2014-7-23 19:57:14 | 只看该作者回帖奖励

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孕21周了，做了20周糖筛，一切正常。昨天看OB，医生说baby 400 克了。

一直以来都乖乖听医生的，不吃糖，巧克力，冰淇淋。西瓜都很少吃，吃橙子比较多。可怎么从怀孕以来还是蹭噌地长，长了有大约5公斤了，肚子看起来老大。好像都长我自己身上了呢。可是我也没吃啥啊。

我早餐和中餐吃的比较正常，有蛋白质碳水化合物和蔬菜，晚上都吃很少的碳水化合物，吃很多绿色蔬菜。有时候一天吃两个鸡蛋，有时候喝点牛奶。

可能我就是易长肉体质吧，都已经很控制了。真地很啊发愁。

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30^#

发表于 2014-7-31 08:22:36 | 只看该作者来自： INNA

5kg不多吧！我30周前重了20kg～整个孕期重了25kg，也在吃方面控制外加散步至少1到2小时，后来只好任命了

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29^#

发表于 2014-7-31 07:18:25 | 只看该作者来自： INNA

看你怀孕前多沉了。孕前50KG以下，体重增长是正常的。体重增长不都是长肉到你身上吧，还有血液，水分，宝宝自身，胎盘。总之一切的一切都是为了宝宝出生以及母乳做准备的。
产后如果奶水充足，加上别太补了，保你3个月内体重就能回到原来的水平。

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28^#

发表于 2014-7-31 04:06:18 | 只看该作者来自： INNA

我已经很努力吃很多了，甚至还常去自助餐，还是不长肉，36周才长了7KG，孩子也偏小，好忧伤……

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27^#

发表于 2014-7-30 19:05:34 | 只看该作者来自： INNA

握手，23w刚涨了1k...

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26^#

发表于 2014-7-30 15:14:18 | 只看该作者来自： INNA

那你的肚子应该不明显吧？我也是20周之前很稳定，过了20周那叫一个嗖嗖的涨啊，每天醒来都觉得肚子好像又大了一点

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╭★半Se阳光

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25^#

发表于 2014-7-30 04:46:44 | 只看该作者来自： INNA

我28周长11kg了

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24^#

发表于 2014-7-29 21:12:30 | 只看该作者来自： INNA

我28周长11kg 了

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23^#

发表于 2014-7-29 11:50:40 | 只看该作者来自： INNA

21周 5kg 很正常啊。
我27周，长7kg了

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22^#

发表于 2014-7-29 00:43:47 | 只看该作者来自： INNA

前期就长体重的都是幸福的孕妈，没有孕吐吧
我前3个月吐的稀里哗啦，瘦了4kg，13周开始不吐，现在马上20周，刚刚回到孕前体重

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