13个月宝宝晚上还要醒两次

粉笔 · 发表于 2015-4-30 12:50:46

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13个月宝宝晚上还要醒两次，每次都是哭着要吃奶，一次要吃160ML以上，我白天还要上班，有点奔溃，大家都是怎么样的？求安慰

祥和~~ · 发表于 2015-5-4 20:39:05

一样一样的，不用喝奶但就是醒，拍拍又睡了

yongyucc · 发表于 2015-5-4 14:02:17

白天的solid吃的好嗎?吃得夠嗎?有沒有抓出去曬太陽阿?

千姿婚纱 · 发表于 2015-5-4 05:52:33

这像是没吃饱，睡前给喝奶了吗？不过宝宝夜里醒2次也是正常的。

dsffg · 发表于 2015-5-3 18:01:17

睡前两小时多喂，宝宝夜里醒来喊喝奶，尽量推迟回应时间，奶量逐渐减少。慢慢养成夜里不喝奶。

暗夜舞 · 发表于 2015-5-3 07:27:30

可能宝宝养成了喝夜奶的习惯，如果你确定宝宝不是饿了才想吃，那么他夜间醒来时，先不喂奶，可以拍一拍，哄一哄看是否能接着入睡，实在不行先喂些白开水试一试，不行再喂奶，可以把奶的浓度降低，冲调得越来越稀，逐渐过渡到喂白开水，尽量延缓满足宝宝喝奶的需求，逐渐把喝奶的时间往后延。

要确保她基本的睡眠充足。白天要有充足的睡眠，如果宝宝白天睡得越少或不睡，晚上就会容易睡不安稳，夜里会更频繁地醒来。

晚上建立一套睡前程序，并且让宝宝学会自我安抚入睡。多数宝宝经常都会晚上醒，如果宝宝能够自我安抚入睡，宝宝的睡眠时间就会逐渐加长，最终就能睡整夜觉了。

睡前程序 - 如睡前做些安静的活动或游戏，或给宝宝讲故事等。任何适合你家庭情况的睡前程序都可以。要保证每天晚上都按照同样的成序完成。要注意避免睡前不要让宝宝过于兴奋或玩得太疯，不要做比较剧烈的活动。

如果宝宝有分离焦虑也会造成夜醒。其他影响睡眠的原因有：睡前没吃饱，长牙，不睡午觉，白天刺激过度，恶梦，睡觉时打鼾，身体不适等。

平时适当增加活动量，多户外活动，有助于睡眠。