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难以启齿的产后漏尿---产后1年多了,还有救吗??

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发表于 2014-10-3 15:05:59 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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当年是顺产,第一个宝宝,现在宝宝都1岁半了。 从怀孕后期都有一点点漏尿这个问题,以为产后会好。 产后也没有做什么运动,知道有什么盆腔运动,但是看不明白也意会不到怎么做。1年多了,谁知现在还是一样,感觉好像漏尿更加严重了。尿急跑去厕所还没有到厕所,就已经出来一点了,完全忍不到啊。

特别是前2周咳嗽,很悲哀...我30岁还没有呢。。。


现在都那么久了,还可以做些什么改善吗?吃些什么调理吗? 如果还要生第二个是不是这个问题会更严重???
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发表于 2014-10-11 03:14:06 | 只看该作者 来自: INNA
我两胎都是剖的,目前也是这个情况。
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发表于 2014-10-11 01:19:42 | 只看该作者 来自: INNA
我现在怀老二了,发现越到后期越严重,也开始每天练这个运动,有没有效,刚练一个月,目前还没什么改善~~不行可能要手术呢。
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发表于 2014-10-10 16:32:32 | 只看该作者 来自: INNA
马克一下
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发表于 2014-10-10 14:14:15 | 只看该作者 来自: INNA
去看医生啊,这里有专门帮助的,我可以推荐你听一期广播节目吗?是墨尔本的一位GP讲的,其中就提到了漏尿问题,这个医生非常好。如果需要我可以把她的联系方式给你,希望能让你的生活质量得到改善。

http://www.sbs.com.au/yourlangua ... ao?language=zh-hans
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发表于 2014-10-10 12:44:10 | 只看该作者 来自: INNA
我把这里的图片作为桌面的,提醒自己每天做‘
http://raisingchildren.net.au/articles/pelvic_floor_care_pip.html
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发表于 2014-10-10 12:27:20 | 只看该作者 来自: INNA
说是尿尿的时候把尿掐断,感觉的到用的是那块肌肉,就可以练习那块肌肉了
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发表于 2014-10-10 02:17:19 | 只看该作者 来自: INNA
我都两年了,后来产科医生推荐去看physio,进行锻炼,会有帮组
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发表于 2014-10-9 18:13:22 | 只看该作者 来自: INNA
学习了,第一次听说啊~~看来多逛逛同城网真能学习很多。
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发表于 2014-10-9 08:54:22 | 只看该作者 来自: INNA
我也有同样的问题,现在有了第二个,再压迫尿道,更加不舒服,坐着还好,如果一走动就容易夹不住了。
有时用护垫比较稳妥。。。
做pelvic floor exercise有用,但是一停就不行了。我是30+
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