糖妈们都吃那种basmati米吗?

garysmith11 · 发表于 2015-7-3 13:39:39

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今天刚见完营养师，建议吃basmati米，可这个米怎么煮啊?放电饭锅煮可以吗?

joingjay · 发表于 2015-7-9 06:10:19

其实这米多加点水煮软一点也没那么难吃

冷月华霜 · 发表于 2015-7-9 02:39:52

看来印度人没糖妈，真幸福

大海龟 · 发表于 2015-7-8 15:12:46

可能我是少数觉得basmati米好吃的人了

13541998866 · 发表于 2015-7-8 07:43:50

我把白米和印度米对半一起煮，效果好又不难吃

aoaoaoaoao · 发表于 2015-7-7 23:23:38

荞麦面可以

流年无殇 · 发表于 2015-7-7 20:54:51

小米，黑豆，玉米都是粗粮啊。

上犹生活网 · 发表于 2015-7-7 19:43:47

糙米GI也不高，要是吃得惯的话。

找寻幸福 · 发表于 2015-7-7 19:17:20

和普通米做法一样啊

lsjkd · 发表于 2015-7-7 11:54:43

真的不好吃，团了两袋自己吃，吃得很慢，宁愿pasta，满满一碗也不会超