新妈妈睡眠问题请教

chssd · 发表于 2014-10-4 14:55:44

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请问各位有经验的妈妈，宝宝现在10个礼拜，我没有训练过她睡眠，只是看博客知道这么小的宝宝清醒一个小时就必须要睡觉了，所以每次都是一个小时之内放回小床，所以白天很好，可以睡4觉。但是每天晚上8-9点的晚上睡觉时间就不行了，要断断续续哭30-1小时，然后睡着，1点，5点喂两次，7：30差不多醒了，新的一天开始。我试过提前洗澡，试过讲故事，试过早，晚放回去。都没什么用，想请教各位是不是还有哪里没把她搞舒服了，所以不肯睡。

极度无乄赖や · 发表于 2014-10-13 02:28:40

Hello, 今天我也开始用save our sleep的rutine了，但是我觉得7点起好早哦，改成88OK吗？还有catnap那里我有点confuse她一下说抱起来放胸口睡，一下又说让宝宝学习resettle,一下又说放推车，到底要用哪个呢？谢啦

☆_子_真_☆ · 发表于 2014-10-12 15:53:27

我觉得是睡长觉前那次清醒时间应该拉长推出去散步洗澡然后喂奶送去睡 10周 2次长觉一次短小睡这样开始可能睡长觉那次不能马上入睡但是坚持时间表有几天就会变好了我家大概用了3周时间训练好的

dfgfhfdh · 发表于 2014-10-12 14:16:33

你觉得这书买的值得吗？宝宝有跟着书上的routine吗？

九哥他哥 · 发表于 2014-10-12 08:07:00

没有啊，还要再看。我宝宝才4个月大

jdyuxp12 · 发表于 2014-10-12 01:09:51

你的书要出售吗?

卯了 · 发表于 2014-10-11 18:16:40

你没仔细看书阿！关于routine的部分，从刚出生到添加辅食的不同月份的routine是连在一起的好几页，很好找的阿。我书现在不在，不知道具体在那一页。

zero027 · 发表于 2014-10-11 17:59:18

请我你是在书的哪个章有写这个routine？我也有这本书，但是大多数都是针对1岁多的小孩，我找不到哪里有写关于10周大婴儿的routine.

西坝阿超 · 发表于 2014-10-11 08:21:21

我宝宝也10周了。我现在一般都让她9点到10之间睡觉。有时候她自己困8点多就睡了。然后12点到1点会醒一次，然后三点多会醒一次，再就到5点多六点这样。她醒只要给她喂完奶她就继续睡觉。一般到8点左右她就不肯继续睡觉，就抱她起床！我一般晚上到9点就关灯，然后给她喂奶，她就容易睡觉，有时候也会小闹不肯睡。

dhxmeidou · 发表于 2014-10-10 20:36:22

楼主先不要着急找答案。答案在你宝宝身上。先用三天纪录宝宝每次睡觉的时间和具体睡了多久。三天后仔细研究数据，肯定能让他找到他睡觉的一些规律。寻着这些规律，就很容易知道哪里做错了。孩子的睡眠得看每24小时一个循环的情况，不是按我们正常一天24小时的。宝宝晚上不肯入睡，如果排除吃的不够饱，应该是白天睡的太多。十周宝宝每次清醒应该可以达到一个半小时吧。每次吃奶时间可以延长到三个半到四小时。

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