产后一百天，有还腰疼的妈妈吗？

wxhbbc · 发表于 2015-6-20 21:08:08

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

如题，怀孕10几周时就开始会腰疼，产后如果休息不够也会腰疼。现在都100天了，出去走个1，2小时或者一天一直坐着，就会腰疼。有这样的妈妈吗？这可怎么办呀，MASSAGE那种按摩有用吗？还是要去找什么医生做治疗？还是只能等时间慢慢恢复？

djjunlao · 发表于 2015-6-25 20:37:11

不止补充VD啊还有钙。一般好的钙片都附带VD的。另外楼上说得对，多多锻炼，游泳是极好的运动。对腰骨、关节都有修复作用，也不会很剧烈。比跑步什么的好。产后也会缺钙的，一般正常情况都得补钙，别说产后了。如果你喂母乳那钙质都进乳汁里给孩子了

agshy · 发表于 2015-6-25 17:02:37

我当时看的是同仁堂的吴医生，但我月子里就去看，估计效果最好。如果出了月子就落下月子病了，就没那么容易治了。

___季末专属 · 发表于 2015-6-25 13:07:36

请问在悉尼吗？是看那个医生，能介绍下吗

nc0791 · 发表于 2015-6-25 05:57:55

就是SHOPPING CENTRE里的那种MASSAGE店吗

jmtom1 · 发表于 2015-6-24 18:11:25

是吃VD吗，需要再去查下吗，还是正常一天一颗就好了，产前都缺，有小孩后一天两颗，补的刚好自己够用，生完是不是就还会缺？

孤独咖啡 · 发表于 2015-6-24 12:19:06

我产后不但腰疼，胳膊和腿的关节都疼，开始还以为是月子病，后来补补钙就好了，完全的自己吓自己

寒江/fn蓑笠 · 发表于 2015-6-24 04:25:48

明显的中医所说的气血不足才会这样的，外加缺钙，可能喂奶钙的流失消耗太厉害了，注意要补钙，吃点补血气的东西，中医会是个不错的选择。

温州便民网4号 · 发表于 2015-6-23 19:43:22

去看physio吧，找那种postnatal的，会有帮助。
我都产后700天了还会腰痛呢。

唯风独波 · 发表于 2015-6-23 19:32:37

半年到一年就会感觉好点的，当然是带孩子没那么累的话