哪里有孕妇瑜伽

の_东_东_の · 发表于 2014-6-13 04:28:35

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网上搜了搜，都没搜到合适的孕妇瑜伽，现在怀孕30周了，一直都没有做运动，平时走路也很少，下班也没时间做运动。

所以想在家里做些轻松的小幅度运动，姐妹们都是哪里下载孕妇瑜伽的？

有链接不？

mbq168 · 发表于 2014-6-16 03:34:19

你可以打電話去問

本来面目 · 发表于 2014-6-15 17:48:31

每个地方的都有瑜伽课程吗？

zghsunsways · 发表于 2014-6-15 11:07:13

我在家裡附近的back in motion physiotherapy做的

洃铯煋剘④ · 发表于 2014-6-15 04:06:15

墨尔本有推荐吗？

输给了＿意气 · 发表于 2014-6-15 02:50:33

我從二十週左右開始做到生小孩當天，產後六個禮拜醫生檢查後又開始做，每個人都說我恢復的很好

lixiangcn · 发表于 2014-6-14 22:10:18

孕妇瑜伽安全吗？

这只是一个企鹅 · 发表于 2014-6-14 19:29:46

https://www.iyoga.com.au/timetable/
cliftion hill yoga
Sat 2-3:30
yoga instructor Roise was a midwife

chishenglei · 发表于 2014-6-14 16:08:08

你住哪个区，悉尼RPA医院有，还有医院附近小区活动中心也有。是医院的资深midwife教的。

/kf峤 · 发表于 2014-6-14 14:11:22

同意，从来没有做过的还是散步更保险，天天练、练多年瑜伽的也要小心。