关于月子里边的一些事情

僵硬的小拇指

关于月子里边有几个小白的问题，想请教有经验的mm们

好多人给我灌输月子要好好卧床休息，可是我不明白的是，如果整天躺在床上，加上吃的东西多以汤水为主，那么喝进肚子里的水不涨肚子吗，能消化吗，整天躺在床上（除上厕所，喂奶）难道不会便秘吗？？

还有月子里边熬的鸡汤，应该是用公鸡还是母鸡呢？前几天在boxhill买走地黄油鸡，被告知公鸡吃肉喝汤，母鸡只喝汤。然后我彻底迷糊啦，貌似这么大第一次听说还要区分鸡的性别，孤陋寡闻啦。

有唐妈经历的jms,你们在月子里边有测过血糖吗？是不是必须每次测试都要在正常值之内呢？

谢谢！！

大忱忱

洗过两次澡，没洗头，老妈和老公都不让，说不差这几天
多喝汤，奶水好，我喝鸡爪炖木瓜，鲫鱼木瓜，小米粥（国内带来的），所以我家娃十个多月了从不缺奶吃，

爷^_^恉牵缘

医院的空调真的风很大，所有一定要穿长袖的衣服（要一件厚的，一件薄的），要看房间的位置，我住的病房朝阳，白天的时候很热，就穿薄睡衣（半袖的），晚上就感觉空调很强了，医院都是床单和毯子，晚上我会换上厚睡衣，我睡觉的时候感觉空调的风很大，所有带了帽子睡，觉得那种快干帽的薄厚就最好。
睡衣最好要前开扣的，喂奶很方便。

go_dxy

第一个娃大冬天生的，坐月子晚上冻得要死，还要起身喂奶拍嗝换尿片
第二个娃12月生，大夏天坐月子，我现在预想我妈不让我洗头洗澡我就抑郁，我家还没空调，因为两边床一开风对流家里很凉爽。但是我这坐月子要不能开窗那我不是要热死了.....哇哇哇哇

西坝阿超

那样子太脏了吧 伤口都会感染的

我爱上3G

那我一月份不是更惨？求大热天做过月子的姐妹们赐经验

dubi2232

绝对不用帽子围巾的，这么穿人家以为有病呢
单的长袖长裤就可以了，穿上袜子

找寻幸福

还有一个问题，在医院住院的期间，大家会觉得医院病房的空调冷吗？需要戴帽子围巾吗？

xlz888

这个真的要看个人体质，我的个人经验（还没出月子）：
1，走路：应该适当的走走，有利于排出恶露，走的多少要根据个人怀孕前和孕期的锻炼情况，如果是从不锻炼的人就不应该在这个时候开始锻炼；走路的另一个好处是有利于排便，月子里便秘是很正常的事情，如果每天不运动+进补，会增加排便的难度。
2，汤水：个人觉得月子里汤水一定要足，尤其是母乳的妈妈，月子里要排恶露，母乳，因为身子虚还会常常出很多汗（尤其是夏天还守“月子经”的妈妈们），可是觉得月子里其实不需要太多进补和吃很油腻的东西，海参粥，几片海参煮在小米粥里；鸡汤用童子鸡+鲍鱼煲汤，汤和肉都可以吃，肉很嫩而且童子鸡小，基本一天就可以吃完；红糖姜茶恶露减少的时候开始喝，但不能连续喝超过一周；各种五谷豆浆...
3，洗澡：这个事情要看自己，同样是清洗...有利于排恶露，如果是有撕裂的妈妈，清洗可以防止感染，但用水时一定要用温水，包括洗手。
4，穿衣：这个也要看自己，个人觉得没必要三十几度还捂的跟冬天一样，但一定不能受凉。

46313205

认识的好多人 月子落下的病都是一样的 就是:脚候跟疼 所以我迷惑啦 不能下地??