谁来拯救我的睡眠

一念成魔 · 发表于 2015-7-27 12:15:18

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生完宝宝三个月了，月子里每天只能睡着2-3小时，之后一直是4-5小时。最近三天基本无眠，尝试任何办法入睡，吃维生素b, 白天走路，脚底按摩，但都不起作用。一直母乳，娃不肯吃奶瓶。失眠实在太痛苦，白天头痛欲裂。GP说我由于母乳，不能吃药。跪求万能同城网，还有什么办法能让我睡觉？

xyy_xx · 发表于 2015-8-4 05:05:09

吃维他命B，然后夜里不喂宝宝，硬逼着自己谁，睡着几次就调过来了。就得有人真正能帮到你带孩子。

夜丶听情歌 · 发表于 2015-8-4 03:34:31

我月子里也是，晚上睡不着，老醒，就算很困也睡不着。
后来觉得自己对娃太上心了。
过了月子，娃慢慢晚上越睡越长，自己也放宽心，慢慢就好一点了。
自己放松是关键。

飞翔4700 · 发表于 2015-8-3 23:30:59

我问过GP, 说哺乳期不要吃这个，我家还真有这个

阳关故人 · 发表于 2015-8-3 22:49:57

Swisse是澳洲药房保健品中最优秀、最高品质的品牌，拥有多个明星产品，而这款睡眠片采用100%纯天然草本精华成分，其中一些成分在传统中医中有着上千年的使用历史，能够有效的缩短入眠时间，帮助缓解焦虑和释放压力，改善睡眠质量，同时还有舒缓情绪，放松精神的功效。担心有副作用？放心吧，这款睡眠片连孕妇都能在医生指导下服用呢！