大家母乳喂奶时候如何保证自己睡眠质量？

naxiewuzhu · 发表于 2014-7-11 18:17:07

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母乳喂养的麻麻们，天天夜行喂奶，大家如何应对，白天还补觉吗？感觉睡得不少，可还是会是不是头晕恶心。大家有没有气血不足的感觉？

善才 · 发表于 2014-7-16 05:58:15

都是熬过去的!加油↖(^ω^)↗!

shangluo · 发表于 2014-7-15 21:22:42

有了娃后，可以秒睡

kafank· · 发表于 2014-7-15 12:10:53

四个月之前很容易困啊宝宝白天睡妈妈也跟着睡
现在没什么感觉了白天家务活干不完晚上12点睡到早上六点半感觉也差不多够了
周末会跟着宝宝多睡两小时

sahdats · 发表于 2014-7-15 08:58:44

同意楼上，其实是产后荷尔蒙水平急剧下降导致的感觉。
而且是人类进化的特性，新生儿妈妈就是会睡得很轻，这样宝宝一有动静就可以查看，为了保护孩子。
月子以后到六周就好了。
我是白天根本睡不着的，家务还一堆呢，但晚上八点宝宝睡了我就睡了，到早上七八点，他睡了12个钟头，我断断续续怎么也有八个钟头了，就够了。