说一个枕横/枕后位转胎位方法，亲身验证有效

ap2br7iu0vy

       大家都知道，枕后位，就是宝宝后脑勺朝后的胎位基本没法自己生。而右枕横，就是宝宝后脑勺朝妈妈右侧的胎位，在生产过程中统计数字是90%都转成了枕后位。
        我家老大就是右枕横入的盆，第一胎真是无知无畏啊，什么都不懂就进产房了，结果娃转成了枕后位，十指全开后卡壳了两小时出不来，又打了催产素，娃又转回了右枕横，然后吸盘吸出来了，差点顺转剖。
        这回生老二，又是右枕横，没办法，骨盆条件就是这么差。老二还更大，我这个怕呀，产前做了很多功课，各种方法学了一箩筐，做好了打持久战的准备。结果二胎太快了，我只来得及用其中的一种，效果非常好，给各位妈妈参考吧。
        我用的这种方法叫belly lift，是在spinningbabies这个网站上看到的。顺便推荐一下这个网站，各种自测胎位的方法，针对不同胎位在生产时的各种技巧等等，非常有用。我因为时间太紧，就用了印象中成功率最高的一种，就是这个belly lift，其实很简单，就是在宫缩来临时，背靠墙保持背的下半部分直立，两只手捧着肚子，往上抬个几厘米，再往里压个几厘米，保持至宫缩结束。这个几厘米以你自己感觉舒服为标准。在开宫口的过程中，枕后位（枕横位在此时大多数已经转成枕后位了）的妈妈会感觉背特别疼特别酸，要断了一样，远超肚子的不适，做这个动作还可以缓解一点背疼。网站上说连做十次，一方面帮助宝宝转胎位，一方面加速入盆加快产程。但是要想转胎成功就尽量别用epidural，网站上说，epidural会减弱宫缩，不利于胎儿旋转。
       我是从宫缩规律后就开始做这个动作。二胎本来就快，我总共做了七次吧，就宫口全开上产床了，又来了两轮宫缩，助产士给我做了下内检，突然问，你现在还是背疼吗？还是肚子疼？我也突然意识到，背不疼了，改成肚子疼了，转胎位成功了！最后宝宝以枕前位出生，这可是最好的胎位呀！要知道右枕横转成枕前在自然情况下是多么小概率的事件！
       枕后位还有一些其他的助产技巧，比如在开宫口的过程中一定不要躺着，可以爬，或跪在地上趴在床边上，或者坐着身体前倾，也可以走。
       最后祝各位妈妈胎位好的继续保持，胎位不好的转胎成功，加油！

路过outsider

剖了，不敢顺产，剖很快。

峰哥仔

生了没？顺利吗？

hihi你好

mark下，学习先

幸福一家

现在34周，OB说宝宝还是枕后位，再过两周如果他不转过来的话，保险起见还是选择剖腹。。。

讯点网骗子联盟

我给他家说一下我上学习班学到的，希望对大家有用。就是MW上课时说，之所以很多产妇现在有枕后位，是因为平时总是仰坐着，这样由于重力原因，宝宝是后背那面比较重，所以慢慢就会自己变成枕后位，在妈妈肚子里和妈妈背靠背。
所以，从怀孕后期，就尽量不要仰躺着，仰坐着（就是身体呈大于90度角的姿势呆着），尽量向前倾。比如你看电视的时候找有椅背的椅子反着坐，这样你的中心是向前的，宝宝会自然的成为利于生产的位置，而且当你反着坐椅子的时候，腿是跨坐，也有利于骨盆打开，宝宝入盆。要么，就是测躺，侧坐。或者坐瑜伽球。
宝宝就不太会成为枕后位了。因为那样的话，就和楼主说的一样，到时候是根本push不出来的，很危险！

wanderone

我当时也是，说只要头朝下就行，坑爹…

?作门?徒_与★主

我就是三十八周才被告知胎位不正，枕后卫，但是这里的midwife都说没问题，我也大无畏的进产房，最后疼了十几个小时push了N久头卡住出不来，差点顺转刨，最后产钳侧切还有撕裂，太可怕太坑爹了

海孤洲

我就是三十八周才被告知胎位不正，枕后卫，但是这里的midwife都说没问题，我也大无畏的进产房，最后疼了十几个小时push了N久头卡住出不来，差点顺转刨，最后产钳侧切还有撕裂，太可怕太坑爹了

落叶seo

是的，助产士都懂，但自己也知道一些更有帮助。首先，第一产程基本是在家度过，这时没有助产士指导的。第二，自己什么都不知道的话，就算有助产士指导也是不得要领。就像我生老大时，就觉得背疼的要死，助产士一会叫我跪着趴在球上，一会叫我侧躺，一会叫我在地上爬。现在想来她是在帮我转胎位，可我当时对这些一无所知，又疼的神智不清，就觉得她怎么不停的折腾我，配合也不好，加上在家肚子疼了一夜都是在床上平躺，总之就是没转过来，生得各种费劲。