求助帖: 怀孕7个月, 如何缓解走路时大腿根关节处疼痛

#……￥#￥ · 发表于 2014-7-1 20:51:28

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怀孕28周之前哪都好好的, 进去28周之后添了个毛病, 上床睡觉或是走路时, 左腿大腿根关节处总是疼, 右腿啥事没有, GP说是正常现象, 也不用卧床休息, 我想多走走会不会好点, 怎么能不疼了啊, 真难受~~~求各位宝妈经验, 如何缓解这种疼痛, 先谢谢啦~~

极度无乄赖や · 发表于 2014-7-10 09:05:44

钙片一直吃着呢，听说钙片吃多了孩子骨头硬，到时候不好生，不知道真假

代销联盟 · 发表于 2014-7-10 05:19:01

生完就好了

zjren · 发表于 2014-7-9 20:36:46

是不是缺钙，吃点钙片。

/kf峤 · 发表于 2014-7-9 09:56:37

谢谢啦~~现在疼痛开始慢慢减轻了, 自然而然的就好多了, 也没吃药

czfngfu · 发表于 2014-7-9 00:41:23

耻骨痛，我怀孕的时候也痛。医生说没啥方法，生完就好，但我生完两个月了，有时候还会有点不舒服，但症状越来越轻倒是真的

myselfjo · 发表于 2014-7-8 15:00:58

这个应该就是Pelvic girdle pain，我是25周以后开始左侧腰疼，之后蔓延到大腿根部，每次起床或者变换姿势都非常痛苦，之后开始戴support belt，配合孕妇普拉提和孕妇水中操，现在已经完全不疼了，我也不知道到底是哪一个贡献的作用，估计是都有效把。

楼主可以试试以上三种方法，应该效果不错，对于pelvic floor的收紧也很有帮助

Ag丨rL丶琪 · 发表于 2014-7-8 07:16:35

原来不止我，大家都有这个问题啊
平时没事的时候适当拉拉筋也挺有用的

newrecollect · 发表于 2014-7-8 01:16:05

谢谢分享，正有同样的问题

mikeshinoda · 发表于 2014-7-7 23:12:25

就是耻骨痛，是吗？
很正常，是盆骨压迫所致。锻炼有效的，游泳什么的。
生好了，就好了

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