6个月的宝宝建立routine是否太晚了？

1124038307 · 发表于 2014-4-13 16:53:31

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我家女宝今天6个月了，最近这几天过的真是糟糕，她的睡觉太折磨人了。宝宝从出生到现在没做过睡眠训练，只能做到4小时一喂，其他都是随她自己，所以每一觉时间长短不一，也无法做到固定时间吃奶睡觉，还很依赖奶嘴和抱睡，但基本每天都能达到平均睡眠时间。最近由于湿疹问题把奶嘴给戒了，刚戒的几天睡眠还可以，反倒是后来成了睡觉困难户。表现为困，但无法自己入睡，抱着睡也大哭挣扎，不知道是否想要奶嘴，反正每次又哭又叫1个多小时才能入睡。抱睡还放不下，一放就醒。晚上睡觉还行，但醒了后我得把她搂在怀里才能继续睡.大家半岁宝宝一天的睡眠时间一般是多少？我看书上是13-14小时。

不知道她这到底是什么情况，反正由于吃饭睡觉很混乱，搞的经常错过辅食时间。是不是给她建立routine会好一些？现在再做是否已经太晚了？另外请推荐建立routine的建议和相关资料。看到大家经常讨论save our sleep，谁有电子版哪?thanks.

net80earn · 发表于 2014-4-21 22:11:28

睡觉混乱宝宝和妈妈都累啊，我也是受不了才开始调的。又狠不下心训练他自己睡，就和他一起躺床上搂着了。关于分床，目前还没打算，因为现在夜里还要喂奶，一起睡我不用起来。另外我只是搂着帮他入睡，白天睡好后我就离开做自己的事了。所以我想现在先是把routine巩固好，以后再慢慢引导他自己睡。

极度无乄赖や · 发表于 2014-4-21 12:18:50

不晚，半岁刚好啊

幸福一家 · 发表于 2014-4-21 04:33:04

我们的起床睡觉时间很像，但白天无法做到4小时的吃玩睡的ｒｏｕｔｉｎｅ，因为睡觉很混乱，昨天白天睡了3觉，3个半小时，晚上8个半，一天才12小时。

我现在白天抱睡，效果不好，晚上搂睡，还行，但又怕搂睡习惯了，以后分不了床了，因为之前宝宝吃奶嘴独自睡小床，现在没了奶嘴，就得和我睡一起了，这以后也是个麻烦问题吧？

百狐114导航 · 发表于 2014-4-20 22:54:30

穿不穿睡袋问题都不大,就是我家睡前程序的一部分而已.
我家主要靠摸准他清醒的时间来推断他应该入睡的时间点,因为他疲劳信号几乎不怎么有.
你看他玩得还挺high吧,到时间了抱去小房间的change table上一放,我给他换尿布的时候他很可能就开始发呆揉眼睛了.我就知道时间到了,放下去就能睡的.　不然还得抱出来继续让他玩会的.
多尝试多观察,耐心细心慢慢就会捕捉到规律的.