小F麻麻的辅食分享（新增热点问题）更多请关注微博

net350 · 发表于 2015-4-29 08:07:36

马上注册，结交更多同城好友，享用更多功能！

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

最新更新：由于本人实在太忙的关系，不能及时更新，抱歉，更多更新的资讯请关注本人微博：@小凤凰fiona

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
大家好啊～我是小F麻麻～
生孩子后我就请了19个月的产假，在家里安心看宝宝。并且之前我对辅食很有兴趣，所以也在微博陆续分享了一些心得和自创的菜式。
其实宝宝辅食很简单啦，没有什么复杂的菜式，可是什么跟什么搭配才好吃，选择哪个先吃哪个后吃，还有颗粒度大小我都是有仔细研究过的，所以希望尽一点绵力分享一下给比我更忙的麻麻们。

我的微博有分享，所以我就直接搬过来啦，一次搬一篇。目前宝宝13个月啦。有大家的支持我会更勤快些D～卡卡

（有麻麻说让我一次多搬一些，可是我的级别不够，每次只能一张图，不能一次多图，一张张下载再一张张好累啊

请大家帮我加分让我早日可以一次多图吧～～

）

欢迎资深麻麻们指导交流哈～～

愿大家的宝宝都有好胃口！

－－－－－－－－－－－－－－－热点问题－－－－－－－－－－－－－－－
有的麻麻留言问楼主一些辅食的问题，我忍不住要特别列出来给大家，因为都是大家的共同问题，很多麻麻都经历过。
这个部分的问题会不时的更新，欢迎大家不时的回来看看。

1. 我的宝宝一加辅食就便秘，怎么办？
宝宝加辅食的时候肯定会“便秘”！！但是不要紧张，这再正常不过了！有的宝宝甚至会10几天拉不出大便。
肚子按下去是软的就是“攒肚”，是OK的。如果是硬的，就是便秘，请及时就医。
我自己宝宝当时就攒肚了7天，我忍不住用了开塞露，大家可以去药房找找，英文好像叫microlax。
原因是母乳里面有“泻药”成分，辅食没有，宝宝肠胃一下子不适应。

2. 我的宝宝＊月大，应该做什么给他吃啊？
我自己蛮早就给宝宝加辅食了，4个半月。6个月以后还是7个月以后都基本不吃米糊了。
第一口辅食肯定是米糊的，之后水果，再蔬菜，再肉，再蛋黄，乳制品，蛋白，还有盐和糖。
肉类有很多啊，我的顺序是鸡肉，猪肉，鱼类，牛肉，羊肉，虾子，扇贝……
虽然说一岁前不能加盐和糖，但是我都给宝宝加cheese，其实也蛮咸的，还有黄油，所以会比较香。

3. 我的宝宝不爱吃我做的，怎么办？
变花样啊！
很多华人麻麻都只会给宝宝做粥，其实宝宝的咀嚼是需要锻炼的！我孩子8个月的时候就开始吃大米饭了，之后几乎不给他吃粥做主食，顶多早餐会有麦片粥或者肉粥。而且都是很粘稠类的。
很多名医说过，不再10个月之前给孩子吃软的丁粒状的话，孩子以后容易口齿不清，牙口不好。虽然有点夸张了，但是还是照做吧，他们可以做到的，不要害怕他咬不动。咀嚼是需要训练的！
我宝宝目前13个月了，我给他吃的有粥，麦片，米饭，面条，面包，馒头，包子，饺子，混沌，意大利面，蛋糕……其实只要比大家的软一些些，他们都可以吃了，茎叶类的蔬菜除外，例如澳洲的青菜，很大很硬，那些要切碎一些。

4. 宝宝不爱吃苹果泥，怎么办？
苹果泥基本上是宝贝们的第二口辅食，但是普遍的错误做法是蒸熟了再绞碎。首先苹果蒸煮就会失去营养，再者会氧化变酸。而且有儿科医生说过，一般苹果可以缓解便秘，但是蒸煮过的会导致便秘！根据我自己的经验和观察，不是每个人都适应苹果并且吃了就排便的，所以一般坊间说的某某食物可以通便，某某食物导致便秘，都存在个人差异。
但是总结一句，蒸煮后的苹果一般都比较酸。建议妈妈们买很甜的苹果，这样宝宝比较能接受。

5.楼主你做的菜饭怎么那么大颗粒啊，宝宝哪里能吞咽得下去啊？
这是我遇到被质疑较多的一个问题。我必须澄清一下，我不主张把饭菜做得太小太精致，因为这样对宝宝咀嚼一点帮助没有，但是不等于我做得都是硬颗粒！我们给宝宝做饭可以软一些，但是不要太小粒。很多小孩2岁多了还吃粥，奶奶姥姥们还很得意的和我说“我们家的粥很粘稠，这样孩子才能吃得饱！”哎，如果大家留意一下，多数吃粥的小孩子是不是说话较晚，并且口齿不够清楚？简单举例子，你的嘴巴长期不用力，懒洋洋的感觉，说话能不囫囵吞枣吗？
所以说，我们不是要呛着宝宝，而是要适当的训练他们。他们潜力很大的，早日适应了咀嚼大块东西，外出吃饭也好办很多啊！

6. 我孩子一看到饭就摇头，怎么办？我要失去信心啦！
小孩子在2岁以前都很可能不会点头，只会摇头！不要被他们的摇头所欺骗了。而且孩子的认定思维还蛮严重的，例如你喂了几口过烫的东西给他，他很可能就对你失去了信心，再也不想吃你喂的了。同样，我们可能煮过一些失败的，他们不爱吃的东西，于是他们就感觉不会再爱我们喂的食物了。我见过最夸张的宝宝2岁半还是一口东西不吃，只喝奶。。。这个时候霸王硬上弓是有必要的了，强制性的喂他们一口和以前不一样的食物，让他们被迫尝试了，发现，嘿还挺好吃的，于是就有可能乖乖的吃起来。但是！！！请注意你霸王之前的这口饭确实好吃，不然以后连霸王的机会都没有了

jerry1st · 发表于 2015-5-6 16:02:43

１岁开始宝宝就要尽量和家里人吃得一样啦.
大人吃什么,　孩子吃什么,　就是切得碎一些,肉炖得烂一些,　分开煮然后少油少盐.
像我家宝宝９个月才刚开始长牙,啃大不动,　我就烧好了用blender稍微打一下.

番茄炒鸡蛋,　番茄牛肉配意大利酱和面,　南瓜鸡肉,　都是我家宝宝爱吃的.　主食可以是饭,　烂面条,　粥,　面包.