二宝睡眠事

deltero

二宝的睡眠日记

二宝已经15周了，从出生开始不久就跟睡眠斗争，到现在都没停止过。

我有一大宝6岁，从小睡眠就不好。那时候不懂，于是，抱睡，陪睡，摇睡，几乎什么不好的招都用上了。虽然娃也健康的长大了，可是个中辛苦，只有当妈的知道。以至于想到生二胎，都没有勇气。一直到了来了澳洲，感觉大宝的孤单，才想迎接二宝。

二宝其实算是乖孩子，月子里很好带。吃了睡，睡了吃，我还以为这是个天使宝宝。结果到了2个月，就开始猫睡了，夜里也醒得比较多。宝宝一直跟我睡大床，我十分不想再走一趟跟大宝一样的陪睡之路，于是格外留意睡觉的书籍。

二月份宝宝安全感没建立起来，我也基本是抱睡的，根本放不下来。然后我就开始借书看了。刚开始是在babycenter看，发现睡眠训练基本有2种。我感觉cry it out很不适合我，我做不到那么狠心，就开始研究另一种方式。第一本书读的是the no-cry solution。这本书就是尽量给宝贝安慰，但是确实需要很大的耐心。

然后宝宝不知不觉到了3个月了，我感觉也是时候了。就白天放小床，在她比较困的时候。她还是很抵触，可是基本哭了20分钟就睡了，第二次只哭了10分钟，第三次5分钟，第四次以后基本就不哭，偶尔叫几声，很容易就睡去。一直到现在，每次睡觉都是自己入睡的。我觉得至少胜利了第一步。但是40-50分钟，一般就会醒过来，然后就又是抱，又是哄，又是奶嘴，为了接觉，各种手段都用上，成功率50%吧，但是耗时很久。20-30才重新入睡。

接着，我看了tracy hogg的两本名书。对宝宝睡眠也进一步认识。最后又看了save our sleep。
我就反思，其实我每次给娃的锻炼时间太少了，我都是等她很困的时候放进去，所以她很容易睡着。而每次醒，我都为了接觉而接觉，她确实没有多少独立学习的机会。

所以从昨天开始，我特意在她意识还比较清醒的情况下放进小床。她果然嚎了3-5分钟，然后也乖乖睡觉了。中途醒了，我没理她，她哭了20-40分钟，我不停的安慰，运用抱起-放下法，最后也累了，就重新入睡。下午估计是上午整得太累，直接一睡就睡了2个半小时。
傍晚小睡40分钟。

晚上依然睡小床。与以往不同，我开始尝试梦中喂食，也就是到了12点就喂，而不像之前的，等她醒了喂。她依然3点，5点，6点就醒一下，拍拍就睡了。

5月8号 15周+
上午依然自己入睡，50分钟后醒。哭了10分钟，抱起，放下，只是1次，在旁边陪着她，她就睡了。8：50睡-9：40醒。10：00重新入睡，这样下来有近2小时了

我感叹，宝宝的学习能力还是挺强的……而且越早训练确实成效更好。

育龙团队

家里有老人都这样的 被逼到没办法就只好狠心帮她戒了所有坏习惯

zxljake

我家睡眠习惯也是超级不好，抱睡奶睡啥都有
问题白天抱睡我觉得完全能够得到解决，可是公公来了后太溺爱孩子，恨不得一直抱手里，说也不听.....

韵789

5-19
昨天晚睡得出月子以来有史以来最好一个晚上， 8：30睡觉，9：30醒（无解）10：00-2：00喝奶，6：50（醒10分钟），然后睡到8点。起来心情好，笑眯眯的。

wangdecong

宝宝一般是晚上8点半睡到8点 但是中途会醒好几次 需要resettle，白天时好时坏，有时候能自己接。最近完全不爱奶嘴。
今天上午1:30小时 下午2:30小时 感觉坚持规律后宝宝的小睡也越来越好了。

fengcll

辛苦

石头chen

看来楼主快到shuim倒退期了 呵呵到了四五个月就会把你之前的喜悦全都打碎的

僵硬的小拇指

最近好凌乱 宝宝的睡眠模式在改变 晚上8点睡 早上9点起 中途闹2次 结果3个小睡有2个小于一小时 中午那个会长一些 唉 养个规律都不容易
中午宝宝1点睡 1：50醒 睁开眼睛看了下 又闭上了 希望能持续

幸福一家

5-11 16w

最近作息实在不规律，一到周末就乱，我觉得最成功的就是宝宝可以自己睡觉了。 今天中午放下去时眼睛睁着，冲我笑笑，然后就闭上眼睛。

但是她依然不会接觉，得我去摇一摇摇篮。但是我觉得摇篮比抱起放下有用 也比奶嘴好些，女儿不是太喜欢奶嘴。

今天中午接觉花了50分钟 好崩溃啊

onlyhome

5-9 15w
今天是周末，有点混乱，上午宝宝宝宝睡50分钟醒了，然后因为要出去，就没让他继续睡。结果在小推车上又睡着了，足足睡了1个半小时。
下午回家，自己入睡，40分钟后我看到她睁开了眼，然后又闭上，隔一会开始小声的哭，然后又挣扎的想入睡，反反复复2-3次。忍着不去拍她，我想如果我去拍拍她肯定能睡着，但是我决定还是再等等，宝宝加油
宝宝终于自己睡回去了！！！