宝宝夜惊问题的心得分享，宝宝睡眠过程中大哭无法安抚到底是怎么了？

az11109

紫金堂麻麻之------宝宝夜惊问题的一些心得分享（night terrors）

老大从断夜奶睡整觉开始，除了长大牙外晚上会哭会闹，还有几晚会突然大哭拉着被子要冲出去或者不停的踢像做噩梦一样感觉他非常痛苦，这时候不管怎么哄他或抱都没有用，然后我就静静地坐他旁边一般几分钟后就又入睡了，因为过程还挺吓人的第一次遇到这个情况我还以为他哪里不舒服，差点带他去医院，后来做了一些reserch包括和身边的其他妈妈还有幼儿园里的老师聊才发现会有一部分小朋友遇到一样的情况。好多妈妈问我怎么办，我就把我查到的资料分享给需要的麻麻们吧。

什么是night terrors

夜惊一般发生在刚刚入睡的几小时内，他们处于清醒和深睡之间，他们可以清醒的跳下床冲出房间或者大哭尖叫，也处于睡眠状态所以不会因为父母的安抚镇静，但他们第二天不会记得他们的行为。一般5%的孩子会有夜惊，通常发生在四到六岁但也有比较小的，有的宝宝九个月就会出现夜惊。夜惊对宝宝并没有长期的影响并且随着年龄增长就会消失，夜惊出现的具体原因目前还没有得到证实，但一半有过梦游，说梦话，夜惊的家庭宝宝出现这种情况的概率就会大一些，让孩子有规律的作息时间以及避免过度兴奋可以减少夜惊的出现以及频率。

夜惊的症状：

1 夜惊一般伴随着十分恐怖的哭叫声以及面部表情看着十分痛苦挣扎2 他们可能会用力的挥舞手和腿，或者想被什么东西追逐坐起来冲出房间
3 他们的心跳和呼吸加速
4他们会大汗淋漓，眼睛睁开
5及时安抚也很难让他们镇静下来，他们并不会知道你在身边或者你是谁
6夜惊每次可能会持续五到十分钟或者半小时，每晚可能会出现一到多次

夜惊和恶梦是不一样的，不同于夜惊恶梦一般会出现在后半晚，他们可以由于梦境完全醒来或者被父母安抚镇静下来，而且第二天可以记得他们的恶梦后的行为。

当宝宝出现夜惊我们可以做些什么：
1虽然宝宝们在夜惊过程中看起来很痛苦，但父母们应该保持镇定，如果宝宝们没有要做出伤害自己的情况下父母最好在一旁陪着不去碰他们，不要冲他们大喊，没有必要要把他们从睡眠中弄醒，有时尝试着去安抚反而会让情况变糟
2确保房间安全，锁好窗口和门，以防孩子发生危险
3尽可能的让孩子保持良好的作息，过度兴奋或者睡眠不足会导致夜惊频繁出现
4睡前避免过度兴奋，可以进行一些平缓的活动。比如洗澡。讲故事，唱歌等
5家长尽可能的淡化夜惊这件事，如果孩子们不问起家长们可以忽略不向孩子提起，因为家长过度的反映会导致孩子入睡紧张

所以说夜惊对孩子长期生长并没有不良的影响，是孩子正常发育的一部分，尽管对于家长来说看着宝宝夜惊的过程很恐怖，但对于孩子来说他们是处于睡眠状态并且第二天不会记得发生了什么，并且父母的干涉以及安抚并不能是他们镇静，建议采取静静陪伴的方式。除非在夜惊过程中他们要伤害自己，或者出现发烧等症状，白天无精打采晚上夜惊频繁出现，这时建议去看医生根据孩子的具体情况来诊断。

（此篇是结合自己宝宝，以及自己做的reserch还有同城网MM给的link所总结出来的，希望能给遇到此问题的麻麻们带来帮助）

℡Smile★超

我家的也有半夜突然大哭的问题

千鼎互联

我家宝宝2岁半多，偶尔会从睡梦中大声哭醒。不睁眼的哭，嘴里就是叫“mummy"。 我一般都是很快过去，摸摸背脊，说妈妈在这里，他一般就会抓着我手，还是不睁眼，但很快安静下来，几乎立刻又睡着了。前后加起来通常就是2-3分钟，好像和大家情况不太一样。

つ、淡定

原来是这样，多谢楼主分享

2020-mark

5,6个月的宝宝出现这种情况是因为长牙吧？

安豫

我们家的前一阵子也有过好几次夜惊，那段时间迷上看电视，他上的family day care给他上午下午各看半小时，而他现在也才20个月而已。我跟educator反应了，让她别给看那么多电视，遥控器也收起来，家里也是。现在就没有这个问题了。

humancom

我靠，真的好恐怖，后来呢？又发生过这样的事情吗？

飞龙爵士

这孩子神经太兴奋了，Baurae好像叫这个，药店有，纯天然的药物系列，natural medication ，有calm和sleep两种帮助睡眠的，要不试试。我给大女儿和弟弟用过runny nose和dry cough的，见效慢，但是纯天然花草，还是管用的。

爱中华134

我来歪楼

我家小崽儿当初一出生就很不好哄，哭个不停，而且睡觉也很少。

夜惊我不知道有没有，因为晚上经常要哭好久，最高纪录是抱在怀里哭了三个钟头。看了儿科医生说没有任何问题。

然后，重点来了。我妈不知道听了什么土方法，让我爸拿把扫床的小扫把，在我家小崽儿的婴儿床四周像刀一样挥挥挥，砍砍砍，一边用很凶的语气骂骂咧咧。最后把小扫把放在小床上。



然后

他就真不哭了。

妈蛋，好恐怖。

vip73873

我家睡前喝奶刷牙看书讲故事等等，都是一些比较安静的活动。

会要求爸爸妈妈陪睡，不陪的话会哼唧很久才睡，也会自己哭一会再睡。