春季養生湯

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春季養生密語**當春之時， 宜減酸增甜，以養脾氣

在中醫養生學中，春天應該養肝護肝，補氣補血，多喝一些養生湯有很好的效果。下面推荐一些功效不同的食療配方，簡單易行，美味可口，是春季養生湯中的經典。

春季養生湯之芝芪益氣湯

材料：靈芝，黃芪， 太子參

用法: 用八碗清水，可加猪肉或鸡肉或猪骨，慢火煲约一个小时或一个半小时左右。三至四个人饮用。

靈芝：主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。有降壓和加強心臟收縮力的作用，有祛痰作用，護肝，提高免疫功能，抗菌等作用。

黃芪: 功效作用補氣固表，托瘡生肌。主治體虛自汗，久瀉，脫肛，子宮脫垂，慢性腎炎，體虛浮腫，慢性潰瘍，瘡口久不癒合。

太子參 : 功效作用        益氣健脾，生津潤肺。用於脾虛體倦，食欲不振，病後虛弱，氣陰不足，自汗口渴，肺燥乾咳。

春季養生湯之三号汤：养颜健脾开胃汤

功效：補脾養胃，養心安神

材料：山藥，芡實，蓮子，茯苓，桂圓肉，蜜棗

用法: 用八碗清水，可加猪肉或鸡肉或猪骨，慢火煲约一个小时或一个半小时左右。三至四个人饮用。

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