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[原创经验] 薄荷蛋饼

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发表于 2014-4-5 11:06:47 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自: INNA

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  我有多久没来发美食日志了?我都忘了。反正一半是懒,一半是眼睛容易疲劳想少用电脑。但是做个饼炒个菜,总喜欢拍照。仿佛已经习惯这个或者是有瘾了。

  各式蛋饼,我最喜欢做的早餐,就因为上班族既需要营养的早餐又需要简单快捷。

  这个薄荷蛋饼,在夏季食用我觉得特好。一是夏天到,被蚊子叮咬免不了,痒痒的真烦恼。上班时没得午睡时直乏困。早餐时,做一个薄荷蛋饼吧,薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用,二是薄荷还益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。三是清凉的芬芳更是提神醒脑。所以,最近隔三差五变着花样吃一点。

 食材:

薄荷:适量;

鸭蛋:一个;

面粉:大约200克。

 做法:

1,在面粉中加入一茶匙半的食盐

2,因为是鸭蛋,滴入几滴料酒后拌匀

3,薄荷入开水锅快速焯水

4,马上捞出冲凉

5,将薄荷切细加入到面糊中拌匀。太稠可以加少许清水

6,不粘锅到少许植物油

 7,倒入加了薄荷的面糊摊开

8,待煎得结成一张

9,翻面继续煎

10,两面都煎好时,用铲子划成两半,卷起盛出即可

  飞雪飘絮:

1,薄荷也可以不焯水,用温开水略泡捞出。但建议切细。不切的话,饼容易裂缝。
2,任何蛋都行,用鸭蛋时,加少许料酒可以去腥。
3,不粘锅油可以少些,其他锅具可根据自己的需要适量增加用量。
4,晚上不宜食用薄荷

                                       
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